・・・2011年11月17日木曜日 朝6時29分の太陽・・・
今日も強風 寒い朝です。
朝10時ころ夫とホーマックに灯油を買いに行きました。
18リットルで1380円。二缶買いました。
この冬 何缶使うことになるでしょう。
そのあと、夫がヨークベニマルに行くよというので一緒に買い物。
イカのリング揚げを食べたいというのでイカを買いました。
お肉も魚も野菜も冷凍ピザもグラタンもたくさん夫は選びます。
冷蔵庫、冷凍庫に入るかなぁと心の中で想像している私。
夜・・・てんぷら(まいたけ・イカ・春菊・ささぎ）
高野豆腐の煮物 （なんでも入れるのが私流）など。
ワインものんでカロリーオーバー。
買い物後のおやつにチーズパン、午後にはおもちも食べたし・・・明日の体重が怖い。
ラ ンキングバーナー
今日の歩数・・・3230歩・・１８７３ｍ
・血圧が高め。右と左では値が違う。
・ハーモニカを分解して掃除する。
ドコモ 意外に料金がかかっている。
上の娘から みやぎもしのけっかほうこくあり。
煮物美味しそう～！ 私も何でも煮物にしてしまいます。 天ぷらは息子たちが来た時にやりますが、夫の好きなお魚料理が多いです。
血圧はお薬は飲んでいるのですか？ 我が家の夫は血液をサラサラにする薬、血圧を下げる薬とか通院して飲んでいます。
食事は自分の好みよりも
子どもや配偶者の好みにそうようになりますね。
我が家も魚中心、でもお肉の食べたくなるようです。
昨日もステーキ4枚買いました。
私は野菜が好きで、家にあっても野菜を見ると買いたくなります。
血圧は寒くなると上がります。
お薬はもらって飲んでいます。
普通、血圧の薬は
「飲み始めたら一生飲まなくてはいけない」
と言われますが
私の主治医は下がってきたら飲まなくていいと
おっしゃいます。
ある時期になるとサッと下がるのです。
今は薬を飲んでも下がりません。