今日はまた、この上なく暑い日だった。午前中はアレクサンダーテクニークのレッスン受講のため、大倉山という山の登山（！？）をして汗だく。帰りは、地元の駅から炎天下の中、フラフラ歩く。普通に歩けば１５分の道のりが3０分位かかった。もー地獄。家に帰って部屋の温度計を見たら、なんと41.2℃で、目を疑ってしまった。
ついこないだまで、一旦涼しくなったのにね・・・・毎年異常気象が酷くなっている気がする。
「夏の乗り切り方、自分バージョン」みたいなものを、皆それぞれ持っていると思うが、こうも気象の変化が激しいとなると、軌道修正というのか、ルール変更というのか、そういうものをマメに変えていかないと、とてもではないがやっていけない。
「夏はいつも私はこうやっているから、」とか「これを食べてるから大丈夫」みたいなのにしがみつき過ぎるのは危険。自分の身体の声を聴く感性は鈍らせないようにしようっと。
