今日（昨日になってしまった）は、寝不足＆雨＆校正原稿戻しが期限より遅れている、などの理由で、午後からのヨガのレッスンをお休みするつもりで午前中を過ごした。
ワタワタと原稿に向き合う中で、急に、プッツリと集中力が切れた。
「こんな風に身を削ってばかりいても、仕事は捗るものではない」と、神の声が聞こえたような気もした。
やっぱりヨガレッスンに行こう、と決意した。
そして、這うように出かけたのですが、これが大正解。
先生は、ウン十肩の私と、もう一人、ギックリ腰になったという方のためのエクササイズを行って下さり、これが、もう、バッチリ効きました！
レッスンの最後には、先生おすすめのビワの葉温灸のレクチャー、そして温灸器を貸して下さりました。
先生は私の為に、これらをご用意なさってくださったわけで、やっぱり今日は欠席なんかしている場合ではなかったんです。
「（痛みがある右の二の腕の）腱が固まっている」とのご指摘も受け、ハッとしました。
二の腕にも腱があったのかーーってかんじです。
腱と言えば、アキレス腱と手首の腱鞘炎しか知らないので、他の部分には腱なんか存在しないものと思ってました・・・