今日はシュリッテのオペラ音楽練習がありました。今回から急きょ、前回殿さんをやったTさんが参加することになり、かなり盛り上がりそうです。
さて、今日も夜はスポーツクラブ。「ボディヒーリング」というスタジオ参加のレッスンを1時間受けることにしました。まあ、ヒーリングって言うくらいだから、ゆっくりのんびりやるんでしょう。と思っていました。館内放送でも「ヨガと太極拳を組みあわせた」みたいな放送だったので、それを信じて参加。
ほんとうにうそつきですね。最初こそなんとかなったものの、途中は腹筋、背筋もぼろぼろで、ヨガマットの上で、もだえているしかできませんでした。最後はマットの上でうずくまっていました。(そんな状態なのに、「これ~1Fで中継されてテレビに映ってるんだよな~」なんて考えている私です。)
1時間のレッスンですが、最後の5分くらいはクールダウンなんです。音楽が癒し系に変わって、部屋がくら~くなって、先生がゆっくり「ほ~ほ~の~~~~きんにくも~~~ゆるめて~~、めも~~~かるく~~~~」としゃべります。
このレッスンかなりきつかったので、ほかのがどんなのか聞いてみた。金曜日にかわいい名前の「ぷるぷるなんとか」っていうのもあるんだけど、内容聞いたら「お腹の筋肉がぷるぷるするくらい腹筋やるんですよ~」って。そんなの無理です。
結論。レッスン系はもしかしたら向いてないかも。しんどいし、みんなが同じ動きをしているのが、気持ち悪い。まあ、明日の朝の筋肉痛しだいで決めましょう。
今日は、その後、さらに、プールで歩いて、走って、少し泳いで、ご帰宅は12時丁度。このまま寝ればいいんだけど、今からご飯を食べることになっています。
たぶん明日はまた昼まで起きられないと思うので、どなた様も、お静かに願います。(身体が大きいので、筋肉が復活するのにも時間がかかるんです。)
さて、今日も夜はスポーツクラブ。「ボディヒーリング」というスタジオ参加のレッスンを1時間受けることにしました。まあ、ヒーリングって言うくらいだから、ゆっくりのんびりやるんでしょう。と思っていました。館内放送でも「ヨガと太極拳を組みあわせた」みたいな放送だったので、それを信じて参加。
ほんとうにうそつきですね。最初こそなんとかなったものの、途中は腹筋、背筋もぼろぼろで、ヨガマットの上で、もだえているしかできませんでした。最後はマットの上でうずくまっていました。(そんな状態なのに、「これ~1Fで中継されてテレビに映ってるんだよな~」なんて考えている私です。)
1時間のレッスンですが、最後の5分くらいはクールダウンなんです。音楽が癒し系に変わって、部屋がくら~くなって、先生がゆっくり「ほ~ほ~の~~~~きんにくも~~~ゆるめて~~、めも~~~かるく~~~~」としゃべります。
このレッスンかなりきつかったので、ほかのがどんなのか聞いてみた。金曜日にかわいい名前の「ぷるぷるなんとか」っていうのもあるんだけど、内容聞いたら「お腹の筋肉がぷるぷるするくらい腹筋やるんですよ~」って。そんなの無理です。
結論。レッスン系はもしかしたら向いてないかも。しんどいし、みんなが同じ動きをしているのが、気持ち悪い。まあ、明日の朝の筋肉痛しだいで決めましょう。
今日は、その後、さらに、プールで歩いて、走って、少し泳いで、ご帰宅は12時丁度。このまま寝ればいいんだけど、今からご飯を食べることになっています。
たぶん明日はまた昼まで起きられないと思うので、どなた様も、お静かに願います。(身体が大きいので、筋肉が復活するのにも時間がかかるんです。)