休みました

昨日の夕方からの咳が、おそらく夜中も寝ている間に続いていたと思うんですが、
朝起きられないくらいへとへとで、気管支はまだぜ～ぜ～言っていて、
結局、仕事をお休みして、一日家にいました。

なんか、今日初めて「喘息」なるものの、怖さを思い知った感じです。
前の日、ちょっと調子がよくってはしゃいでしまうと、
その日の夜～次の日にしっぺ返しが来る感じ。実体験しました。

喘息持ちのだった人が、「疲れたらだめですよ！」とアドバイスをくれていましたが、
まさしくその通りですね。

今日は一日気管支や胸回りが気持ち悪かったです。

薬も毎日ちゃんと飲んでいますし、
夜もなるべく寝るようにしているんですが・・・

明日はシュリッテです。
また一日仕事になるので、なるべく無理しないようにしたいと思います。