さっきテレビでやってました。
声帯を鍛えると、長生きにつながるそうです。
私たちにとってはあたりまえのことですが、
声帯は使わないと、衰えます。
にんじんや大根をほったらかしにしたように、
干からびて行きます。
なので、朝起きた時、しばらく入院した後や、
誰とも話していない日の最初の声って出にくいですね。
ご飯食べるのと同じように、使えば唾や粘液もでて潤っていきますし、
動かせば筋肉(声帯はもその周りも筋肉だそうです)が鍛えられます。
そうすると、音程も出来てくる。
でも、歌いたくないのに歌うわけにもいかないですよね。
知り合いが行っている今年の(私の行ってるのとは違う他の)
第九にはチョー男前の指導者がいるそうで、
毎回最前列から奥様方で席が埋まり、
みなさんおしゃれして練習に来られるそう。
携帯で撮った写メがあちらこちらに飛びまわり、
ついには私にまで「見て!男前でしょ~!」
もう、こうなると唾液どころか、フェロモンまで出ちゃう?
こういう気力アップもあるんですね。
どちらからスタートしてもいいですけど、
とにかく歌ったり、しゃべったりは、老化予防にいいということでした。
声帯を鍛えると、長生きにつながるそうです。
私たちにとってはあたりまえのことですが、
声帯は使わないと、衰えます。
にんじんや大根をほったらかしにしたように、
干からびて行きます。
なので、朝起きた時、しばらく入院した後や、
誰とも話していない日の最初の声って出にくいですね。
ご飯食べるのと同じように、使えば唾や粘液もでて潤っていきますし、
動かせば筋肉(声帯はもその周りも筋肉だそうです)が鍛えられます。
そうすると、音程も出来てくる。
でも、歌いたくないのに歌うわけにもいかないですよね。
知り合いが行っている今年の(私の行ってるのとは違う他の)
第九にはチョー男前の指導者がいるそうで、
毎回最前列から奥様方で席が埋まり、
みなさんおしゃれして練習に来られるそう。
携帯で撮った写メがあちらこちらに飛びまわり、
ついには私にまで「見て!男前でしょ~!」
もう、こうなると唾液どころか、フェロモンまで出ちゃう?
こういう気力アップもあるんですね。
どちらからスタートしてもいいですけど、
とにかく歌ったり、しゃべったりは、老化予防にいいということでした。