人手不足もあり、仕事の忙しさがピークに達した時。
残業が続いて、夕飯を食べる時間が21時過ぎたり、22時過ぎたり。
または列車の中でパンを食べたり。
そういう生活が続いて肉体的に疲労がたまっていたのか、夕飯を食べて暫く経つと胃が痛くなったり
もたれたりしていた。
夜中に目が覚めて、吐いてしまうこともあった。
そして持病の咳が続いて、のどのあたりがモヤモヤする。
残業が続いているから、仕事終わりに病院に行けない。
昼休みに職場の近くの病院にいったら、血液検査で風邪ではなく気管支炎でもなく、咳喘息と判明。
薬はもらったけれど、根本的なことを解消しない限り、よくならない気がする。
根本的な解決策は、残業しないで睡眠時間を増やして、ゆっくり休むこと。
しかし、それができない。
だったらどうする？
足りない時間は自分で作りだすしかない！
