どしゃ降り

どしゃ降りの中を車の運転をする。車のフロントガラスが曇って前が見えなくなる。どしゃ降りのせいで周りの景色も見えない。対向車に自分の車の位置を知らせる為にスモールランプをつける。前方車のブレーキランプに気を付けていないとエアコンと地面が濡れているためすぐには止まれない。相手の車にぶっからないように距離をとらなければ。国道を走っていると横に大型車が並んだ。バケツの水をひっくり返したような水しぶきを私の車にあてる。でも無事に目的地にたどり着けてよかった。

ペットを見てると癒される

以前買っていたライオンドワーフのピョン太は私が来るとすぐに近づいてきてくれた。餌がなかったり近くで大きな音を出すと後ろ足で床をドンドン叩いてよく怒っていた。その反面私の横にきておとなしくずっと座っていた。ネザーランドドワーフのオレンジは床をドンドン叩いて怒ったりしたことがない。臆病な方。ヨモギや繊維質の草をよく食べる。背伸びをしたりあくびをしたり後ろ足だけで立ったりして同じウサギなのに性格や行動、食事内容全て違っている。同じなのは私が優しく頭を撫でると穏やかな表情を見せる所。見ていると飽きない。

おすそわけ

会社で食事中に主婦の方から、たまに手作りの料理をおすそわけしてもらうことがある。
ずっと前食べたのはイワシのすり身の中にレンコンが入ってシャキシャキした食感があったハンバーグ。
最近食べたのは人参やレンコンに味が染み込んだ筑前煮。
手間暇かけた料理は私の場合、面倒臭いし多分人に食べさせるだけの腕前がないから作らないけれど、家庭の主婦は多めに料理して他人に食べさせる為に持ってきてくれる。
この行動　意図していなくてもある意味円滑に人間関係を気付く手段になっていると思う。

丸い石

車から人の家の庭を見ていたら、人の手で丸い形に剪定された松の木が見えた。
伸びたい放題に茂っているよりも綺麗に整えられた松を見ている方が大切にされているのだなと思ってしまう。
丸い松を見ていたら川岸に落ちている丸石が思い浮かんだ。

川の流れの中で長い時間を経て凸凹だった石が丸く形を変えていく。
私の性格は多面体だと思っているけれど、日々の生活をしていく上で色々な人達と出会い、少しずつ粗さがとれて丸い石のようになっていっているのかもしれない。

それとは逆に研ぎ石のように四角いままの人も世間には大勢いるみたい。

運動

運動しなくても痩せている人がいるけれど、少しでも運動をしていた人としなかった人とでは高齢になってから体に影響が出てくるのではないかと勝手に解釈してたまに運動するようにしている。
だから自分が興味をひかれたものは取り入れている。
骨盤調整体操・ヨガ・パワーヨガ・リンパエクササイズ・ダンベル体操などを今まで経験してきた。
その中で一番安上がりなのが、自分のペースで運動できる市町村のトレーニングジムにいくこと。
マシンを使って運動した後、露天風呂のある温泉に入るといい気分になる。

昔　毎日缶ジュースを二本飲んでいて、太っていた時期があった。
その為マイダンベルを購入して一日20分程度ダンベル体操をしていた。
毎日休むことなく続けて6ケ月で６ｋぐらい痩せたことがある。
ある程度痩せたらそれ以上は痩せなくて、それからは一日置き位で運動していれば体重を維持できた。
今は毎日運動するだけの強い気持ちは持てないけれど、週一位で運動しておくと健康、ストレス解消に役立ちそう。

今日行った市のトレーニングジムには七夕用の笹が置いてあった。
そういえばもうすぐ七夕だった。
神社の絵馬もそうだけど、短冊には完了形で願い事を書くようにしている。

投資信託 20

証券会社から分配金単価のお知らせメールが届く。
先月と一緒の一万口当り単価80円。

新型インフルエンザの感染者数が日本で1000人を超えた。
冬場になるとインフルエンザ治療薬の新薬を申請した会社や、インフルエンザウイルス（Ｈ５Ｎ１型）を１００％分解、消滅させる空気清浄機の会社の株価が上がるのかしら・・・

ノンレム睡眠とレム睡眠

眠りが浅い私はちょっと暑かったり寒かったりしただけでも目が覚めてしまう。
そして暫く寝られないことも。
夏場はコーヒーを飲んだだけで朝方まで寝られないこともある。
以前　寝起きが悪い子供がすっきりと目が覚めるようにどうすればいいかというテレビ番組があっていた。
それによると人はノンレム睡眠とレム睡眠を90分周期で繰り返しているそうだ。
だから朝起きる時刻を設定したら、90分単位で睡眠を考えて夜寝る時間を設定すれば朝すっきりと目覚めることが出来るそうだ。
ぐっすり眠れないので睡眠時間を長くとりたいと思っていたけれど、短時間でも質の良い睡眠を取った方が体の為にはいいのかもしれない。

クレマチス

クレマチスの花言葉は「精神的な美しさ、旅人の喜び」

クレマチスの花を始めて見たとき、少し遠目から見たせいかまるでリボンのような花だと思った。
花びらの一つ一つが大きくて「私はここにいるよ」と主張しているみたい。

http://www.hana300.com/kurema.html

オゾン層破壊

日々是新

松下幸之助さんの本の中に、日々是新という言葉がある。
今日はまた今日の運命がひらける。昨日の分まで背負ってはいられない。
毎日が新しく、毎日が門出である。
日々是新なれば、すなわち日々是好日。素直で謙虚で、しかも創意に富む人は、毎日が明るく、毎日が元気。

＊昨日の出来事や過去の出来事にとらわれすぎていては、新たな発想も浮かんでこない。
１日の始まりと同時に自分も生まれ変わったつもりで物事を見れば、自分の気持ちや自分にかかわっている人達、そして仕事などで執着していたことが、新しい気持ちで見ることが出来ると思う。

試験の緊張感

資格マニアの私は一年に一度はなにかしらの試験を受けている。
もともと記憶力が良くない為にボケない様にする意味もある。
そして試験の時の張りつめたような緊張感が好き。
わずか1時間余りの中で、今まで勉強してきたことを出さないといけない。

パソコンの実技試験では緊張の為、指が震えてしまったこともある。
一度ですんなり合格した試験もあれば、簿記の試験では何度受けても不合格の時もあった。
数学的な頭がないせいか、貸借対照表の借方と貸方の金額が何度計算しても合わなくて途中でやめてしまおうかと思った時もある。
でもそういう時は違う系列の簿記の試験を受けてから、再度挑戦して合格にこぎつけたこともある。
今回受けた試験では学生が半数だったけれど、その中に高齢の方が数人入っていた。
いくつになっても目標を持って頑張っている人を見ると励まされる。