昨夜の暑さはハンパではなく、風もないまま朝までジットリ。
倒れそう・・などと前回書いたばっかりに、そんな猛暑の中、体調が崩れまくった私。
夜中過ぎに熱が出て、解熱剤を使ったものの、それだけでは治まらず、ほぼ一日、気持ち悪くて、体をしゃんと起こすことも出来ずにバタンキュー。
寝てばっかりだった為か腰痛にはなるは、踏んだり蹴ったりでございます。
夜になって、やっと回復の兆しが見えてきて、一安心。
今現在、倒れられない状況なのに、こうなってしまって、本当に困りました。
気をつけているつもりでも、過労やクーラーの冷えで、いつどうなるか・・・。
とにかくこの猛暑高気圧、どっかに行ってくれないとー。
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とうとう発熱ですか。。
日々のストレスがたまってるんでしょうか・・・それでなくてもこの暑さ。。
今年の暑さはずいぶんと危ない暑さですから。
栄養価の高いものを食べて、せめて睡眠時間はたっぷり取ってくださいませ。
お大事になさってください。
動きまわって汗かいて、室内の冷えた空気にそのままあたってて、不自然な冷やし方で体に負担をかけたみたいです。
（それについては、いろいろあったんだけどねー。）
睡眠時間はあんまり取れないので、会社で寝てます。 （ヤバいです。）
取りあえずは今回、なんとかなりました～。
はー、またやったらどうしよう・・・。