チキンハーブ焼きといくらの酢飯ご飯のお弁当と、スポーツクラブ

おはようございます

今日もお雨。そして寒い…

今日のお弁当

・チキンのハーブ焼き
・たまごやき
・たたききゅうり
・ウィンナケチャップ炒め
・レタス
・ミニトマト
・いくら酢飯
　　ごま　きゅうり塩もみ　たくわん　カレイ干物　いくら

今日は久しぶりの娘弁当とで、張り切っちゃいました

って、実は昨晩いくらが激安だったの。

昨晩は、先日お友達から教えてもらったスポーツクラブへ見学に行ってきました。

サーキットトレーニングを30分やるクラブで、まんべんなく全身に筋肉がつきそうです。

これからの登山に向けて、筋肉をもっと付けたい！と前々から思っていたので、
これは良さそう。
しかも、このクラブの良い所は、かの有名な体重計のメーカープロデュースで。
月一回、体組成の計測ができるんです。

体脂肪はもとより、筋肉量、骨量、水分量などなど。
それに、筋肉・脂肪の総合評価を、体の部位ごとにグラフで見ることができるんです。

凄いでしょう？
しかも一般のスポーツクラブと比べて、会費もとっても安いの。
毎日通っても同じ額だし。
私が行った時には、6kg体重減ったという方が汗を流していました。
クラブの雰囲気も良さそうだし。

早速入会…と思ったのだけど…。

ここ、遅い時間までやっていなくて7時までに入館しなくちゃいけないの。
それに、ここで7時半までトレーニングしたら帰宅は8時。
と言うことは夕飯を、毎朝作っておかなくてはいけません。
買物もする暇はないでしょう。

ということは、週末に翌週の夕食の計画を立てて買い出しを済ませ、朝作っておく。

今までも夕飯の下ごしらえや煮物なんかは作っておいたのだけどね。
全て作るとなると大変そうかなぁ…。

夫や娘にも、正直申し訳ないような。

でも行きたい。
筋肉も付けたいけど、このお腹と腰回りもどうにかしたい。
実は旅行後、体重増えちゃったんすよ。テヘへ。

家で地道に30分運動をすればよいのでしょうけど…それが出来ていれば
今の私はきっとスレンダー。

とりあえず2週間のお試しがあるので、それに行ってから考えようかなぁ。