2km走ってみた 2016-09-22 22:32:33 | フィリピン生活 今日トレッドミルで時速10.5kmで2km走ってみた。 とりあえず、膝に痛みはなく、特に問題なしだった。 今度の土曜日あたりに20km走ろうかと思っている。まあ、途中で痛み出したら、そこで中断するけれども。