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2km走ってみた

2016-09-22 22:32:33 | フィリピン生活
今日トレッドミルで時速10.5kmで2km走ってみた。
とりあえず、膝に痛みはなく、特に問題なしだった。
今度の土曜日あたりに20km走ろうかと思っている。まあ、途中で痛み出したら、そこで中断するけれども。