最近、挑んでいることはね、
不食！！！
・・・とまではいかないけど、
＜食べる＞を見直してみようかな、と。
ほんとに食べたいときに、
必要な量だけを食べる。
そう心がけたら、おのずと食べることが減ってきた。
決めてるわけじゃないけど、
感覚的には一日１．５食くらいになってる。
そろそろ、１週間が経つよ。
先月、「人間は食べなくても生きられる」と知ったとき、
ものすごく、自由を感じたし、楽しくなった。
こんなことさえ、常識じゃないんだと分かって、世界が広がった感じがした。
健康法とか、精神修養法とか、そういうことではなくて、
不食はひとつのライフスタイルで、
人間の可能性のひとつ、なんだ！
私は食べることは大好きだけど、
胃下垂と胃弱で、食べることが１００％楽しめないところがあって、
以前から、何となくどこかで、
一日１食でどうよ？、という思いがあったの。
それに、断食は、感覚が研ぎ澄まされて意識が変わるというから、
それも体験してみたい。
不食を実践して役割がなくなった＜腸＞は、
新たに＜脳＞としての機能を果たすようになる、という不思議話もあるよ。
腸と脳って、形状、似てるよね、確かに。。
まったく、どうなっちゃうんだろう！？
まあ、今のところの私の変化としては、
呼吸が深くゆっくりになったかな。
それから、お腹が軽くなって、姿勢が良くなった気もする（笑）。
余談ながら、
私のハイヤーセルフさん、姿が仙人っぽいのさ。
だから、飽食で生きるより、霞みを食べてるほうが、何となく、馴染みがあるなあ。
多次元な自分を経験するために、
もっと自由に豊かに生きるために、
着々と、確実に、実験中。
気まぐれだから、約束はしないけど、
また、報告するね
Things will be only better
