サッカー観戦がこころを元気にした

いけー！いけー！打てー！よし、いいぞ！やったー！

周りを気にすることもなく大声を張り上げ自分のチームを応援することにより、
ストレス発散になり、落ち込んだ気持ちを元気にしてくれる。

スタジアムは、ワンダーランドであり　治療の場であり、

私はサッカー観戦でこころが救われた。

うつ病で苦しんでいる人は、何か夢中になれるものを見つけてほしい。それがすべてではないが、
病んだこころを癒やす一つの方法である。

うつ病とサッカー～2

サッカーに夢中になれるようなき気がしてスタジアムに通うようになった。

チームの中でも特に熱狂的な浦和レッズのサポーターになり、その雰囲気に飲まれ
叫び歌い拳をあげて応援することにより、こころの底に淀んでいたものが、洗われるようで
気持ちは少しづつ晴れるようになっていった。

熱中できるものが見つかったことは、私の救いであった。

数ヶ月すると、心から感動と喜びが湧いてくるのがわかった。落ち込んだ心は少しづつ元気を
取り戻していることが実感できた。