ぎっくり腰 又、やってしまった。

先週、布団上げをしていたら、ギクッと腰に痛烈な稲妻が走り、又、ぎっくり腰をやってしまった！と、
愕然とした。

そのまま布団を敷き直し、横になったまま丸2日動けなかった。

ぎっくり腰を初めてやってしまったのは、もう40年も昔になる。それから癖になり1～2年ごとに
フトした拍子にぎっくり腰になってしまった。

処置方法は、ともかく安静に横になって痛みが消えるのを待つことしかない。
痛みを和らげる貼り薬はあるが、特効薬はない。

3日目から少し動けるようになるが、歳をとると回復は遅くなり、最近は5～6日でやっと普通の
動きができるようになった。

予防策として運動・体操等いろいろやってはいるが、完全に克服することはできず、あきらめて
これからも付き合ってゆかなければならないと思われる。

1～2年に一回、「身体の為に、ゆっくり休みなさい」と、天がアドバイスしてくれているのだ、と思う事にした。

人間には、時々自分を顧みるために、どこか弱点があるのも必要なのだろう。

愛犬 夕方の公園にて。

愛犬 公園で-2

愛犬 公園で。

うたた寝する愛犬