ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

別府大分毎日マラソンと路面ツルツルランニング

2020-02-02 22:42:15 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

別府大分毎日マラソンで大学生の吉田選手が初マラソン歴代2位の快走でゴールし、東京パラリンピック日本代表の道下美里選手が世界新で笑顔を見せていた頃、僕達は歩道のツルツルをユルユルと走り約10kmのランニングで市内中心部に到着

少し遅いランチを少しお洒落な日本酒のお店で頂いた この店は先日、友人夫妻に連れて来てもらい次回は走ってと決めていた。

サラダ定食とザンギ定食+ビール2杯を注文してそのボリュームと美味しさに感動 食事を済ましポッコリ出たお腹を触っているとランナーらしき女性3名が店内に入って来ました。

知り合いかな と目を細めると業界(同業)関係で元某雑誌編集長のタマキちゃんとチームからふるの女性陣ではありませんか

どうやら既に少し酔ってるご様子 僕達以外にもこの時間から走って飲んでる 奴ら ランナーがいるのですね

カウンターでの食事を済ませ、窓側にある立ち飲みコーナーに移動、1000円で4枚のコインと引換てもらい、お好きな銘柄の日本酒をサーバーから飲めるシステム。いちいちスミマセ~ン とか言って頼むのも時間のロスなのでこれは良い

立ち飲みが最近のマイブームな僕達は迷わず次の店に移動 そこは僕達の立ち飲みのパラダイス

休日の過ごし方を少し間違えている感はありますが、最後の絞めは自宅近くの美唄焼き鳥へ

近所にも関わらず、何故か足が向かなかった焼き鳥屋さんだけど、流石は北海道の3大焼き鳥のひとつ「美唄焼き鳥」冷たいビールにピッタリでした。明日からの1週間も頑張れそうです

 走って飲んで、心が健康ならばそれで良い ここが僕達のアナザースカイ 酒場です

 

 


本日の放送は関戸末弘物語

2020-02-02 07:30:25 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

おはようございます。今日の放送は僕の師匠、93歳で旅立たれた関戸末弘先生から教えてもらったお話を題材として僕が考えるスポーツコミュニケーションの大切さを鼻声でお伝えしました。

現在は解体撤去されている関戸先生との思い出のグリーンハウス

日曜 朝7時15分から放送❣️
福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう👟

ランニングの魅力や奥深さを共有し、
ランニングをみんなで楽しむ番組です...
パーソナリティは、ハノハノランニングプロジェクト実行委員会代表・福田ひとしさん!
アシスタントは、熊谷明美!
明日は、スポーツコミュニケーション!福さんが師と仰ぐ関戸末広さんをご紹介します🏃‍♂️🏃‍♀️

ランニングにまつわるおはなし、
疑問質問など 募集中です!
👇👇👇
📧 run@stv.jp
📠 011-202-7290


福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう | STVラジオ | 2020/02/02/日 | 07:15-07:30 http://radiko.jp/share/?t=20200202071500&sid=STV


今年最初のエントリー

2020-02-01 15:01:38 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

大会エントリーのクリック合戦には無縁だった洞爺湖マラソン、本日AM10:00開始と同時にスイッチON 

ただいま混雑していますの文字が誇らしげに打ち出されている

北海道マラソン休止の余波なのか それでも10分後に繋がってエントリー完了 5月5日の日刊スポーツ豊平川マラソン(ハーフ)5月17日の洞爺湖マラソン(フル)とりあえず5月は2本入れた 4月19日の伊逹ハーフマラソンは検討中

エントリーを終えて真駒内セキスイハイムアイスアリーナに向かう 午後13時30分からはスピード練習時間帯なので低速練習の僕に許されているのは午前の時間帯だ

到着後、アップで2000m(5:30/km)からの18km(4:55/km)途中で同じペースの集団を探すも、どのグループも速すぎて付けない

周回グルグルの18kmは結構しんどいけれど、そこは抜かれても笑われても我慢だ 

1月は体調を崩し95.5kmしか走ることが出来なかったので、このスピードが心地よい 2月は距離重視で取り組む予定なので2月のスタートダッシュには成功としておこう。

僕の低速練習が終わり、着替えてコースに戻ると午後からのスピード練習組が到着してました。

監督福田、ハッシー、マサキ、テッペイ、ユウトク、僕以外はリミッターが故障している4名

1000×5本+10000m前のアップJOG、僕は寒いのでこれにて撤収 皆ぁ~頑張れぇー

雪の少ない札幌市内ではありますが、気温は低く路面は滑るので今日も大勢のランナーさんが練習してました。

明日はどうしよう 久しぶりに雪上ランニング やろうか

明日のSTVラジオ福田ひとしのランファンほっかいどう。伝説の指導者関戸末弘先生が蘇る