刺激の連鎖

先日の練習サポートでかなり刺激を受けたヤッコさんの北海道マラソンへ向けたトレーニングが本格化して来ました。

7月16日（火）朝からハワイみたいな陽気の札幌

前日の禁酒と炭水化物大量摂取でエネルギーは満タン状態事前準備ＯＫです。

この日のメニューは僕が30ｋｍ（5：00/ｋｍ）、ヤッコさん20ｋｍ（7：00/ｋｍ）です

僕もキロ5分なら出来ると豪語してスタート最初の1ｋｍ（5分15秒）あれれれぇ

次の1ｋｍ5分00秒で通過するも何だか身体が動かない　キロ5分がキツイとはへなちょこ伝説再びの予感です

終わってみると2時間35分（5：10/ｋｍ）、やっぱりキロ5分をキープ出来ませんでした

一方、ヤッコさんはキロ7分が遅過ぎて、どうしてもキロ6分台になってしまうわと余裕を見せて24ｋｍを走り抜きました。

間違いなく、僕より仕上がりが良いようです

夕方からのビールは美味しい　千葉県産のアジと本マグロを極秘入手しての二人ミーティングスタートです

ビールはキリンの一番搾りで決まりです

僕たちが風邪もひかずに元気に走り続けてられるのはこのサプリメントのお陰と信じています。

パワーアスリート　近所の薬局、スーパーでは買えませんのでここから入手して下さい。

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実年齢マイナス10歳を目標にしている僕たちに欠かせないサプリメントです