道マラから１週間が経ちましたね
今月の月例も相変わらずの真駒内公園でした
昨日のブログで一緒に走りませんか? と書きましたら、あら、よく見る顔とハノプロ練習会再登場の方まで
今年の道マラ50-54歳の１位(2:44:43)ワッキーも参加してくれましたよ
朝の集合写真、左から、監督福田、ワッキー、ミカちゃん、あいちゃん、舘さん、サトコ、ヤッコさん、アットさん
本日は道マラ疲労抜き練習の位置づけで各自、21km。牧村夫妻も登場で盛り上がりました。
スタート前のワッキー、ミカちゃん、あいちゃん
キロ５分でと約束してワッキーとスタート、しかし(4:38-4:37-4:37-4:41-4:31-4:32)と6kmを軽快に走ったのですが、その後、監督福田は失速の嵐に直撃される
ワッキーは当然の余裕ですが、へなちょこランナーは健在でした
春のハノプロ義援金練習会にも参加してくれたあいちゃんの走り
同じくミカちゃんの走り
ハノハノサトコは二日酔いで調子が上がらない様子です
練習再開のヤッコさんはまだまだ無理は出来ない状態ですが、走ってますよ。ご心配をおかけしています。
ハノハノアットさんは相変わらずの安定走りです
ハノハノ舘さん👍
昨日のブログを見て途中から参加のオザキ君も背後から迫ってます
用事があり途中離脱したサトコに代わりブログを見て参加のオザキ君を交えての練習後写真です
今日は石狩サーモンマラソンが開催されており、鈍亀ランナーズの応援でマンガが行ってます。しかも、鈍亀のハノハノファミリーエリ姉さんが年代別５位に入賞しました 
皆さんお疲れ様でした。