今日の札幌は昨夜から降り続いた雪で、朝は真っ白でした。午前中は途中になっていた原稿を仕上げ、ちらし寿司の昼食を頂き、午後から今期初の「つどーむ練習」に行って来ました。
中古車イベントが開催されていましたが、来場客はマバラで、自動車業界の厳しさが伝わりますね。そして、ランニングコースも混雑を予想していたのですが、ラッキー！空いていました。午前中は混雑していたらしいです。
そんな好条件なので、練習内容を１周（400ｍ）９６秒～１００秒に設定してみました。最初の１万ｍは９６秒で押せたのですが、２５周を越えると、気持ちが切れて、ペースダウン（笑）。結局、５０周20㌔を１時間２３分で終えました。
数名の走友にも会えて、挨拶程度ですが、声をかけてもらい、嬉しいのと同時に、今年もつどーむ練習が始まったんだなぁ～と、、、長い冬の到来も実感です。
明日は朝からつどーむに行く予定だけど、コースが渋滞していたら危ないので、皆さんもルールを守り、注意して走りましょう。