ブランチはスープ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/bd/ef3341c5bff21140993ecb1cd8a2b356.jpg)
有機トマトのピューレと有機粒こんにゃく、ビーンズを入れて。
きのこも入れてカロリーダウン。
ケーキも食べたけれど。 てへ。(≧∇≦)
この間作ったクレトンを添えて。
夕食は、一つ鍋ハンバーグ。
私は、パートナーにお髪を染めてもらい、
パートナーのお髪を切ってあげたりして、
夕方はバタバタ。
それで、私のいつものメニューで簡単に。
大きなフライパンに、
ハンバーグに付け合わせのお野菜を入れて、
ゆっくり焼いて火を通します。
火を通し過ぎると色が悪くなる物は、あとから入れます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/8a/3fae23799c738d21a3b87421e1658546.jpg)
マッシュポテトは、冷凍保存していた物を、
万能カップに入れて、一緒にフライパンの中に。
お皿に全て出したあと、
そのフライパンにトマトピューレを入れてソース作りました。
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有機トマトのピューレと有機粒こんにゃく、ビーンズを入れて。
きのこも入れてカロリーダウン。
ケーキも食べたけれど。 てへ。(≧∇≦)
この間作ったクレトンを添えて。
夕食は、一つ鍋ハンバーグ。
私は、パートナーにお髪を染めてもらい、
パートナーのお髪を切ってあげたりして、
夕方はバタバタ。
それで、私のいつものメニューで簡単に。
大きなフライパンに、
ハンバーグに付け合わせのお野菜を入れて、
ゆっくり焼いて火を通します。
火を通し過ぎると色が悪くなる物は、あとから入れます。
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マッシュポテトは、冷凍保存していた物を、
万能カップに入れて、一緒にフライパンの中に。
お皿に全て出したあと、
そのフライパンにトマトピューレを入れてソース作りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/2d/be9142a01b29ecbc0f074934d380b551.jpg)
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