久しぶりのバランスボール

皆様、こんばんは～

もう、毎日毎日暑い暑い！

今日は、ひっさしぶりにバランスボールへ。

この暑さなのに、自転車をこいでイコーザへ。日差し半端ないけど気持ちはさわやか！

なにしろ、チケットをお持ちしないと取り置きになっちゃうし・・・

なるべく取り置きは少なくしたいので、手売りです。

いろいろなところにチラシを配架しているのですが、問い合わせの電話はまだかかってこないの。

なんだか淋しいな～。市民の掲示板にもだしてはいるのですが・・・

PRがたりないのかな～

ところで、バランスボールしっかりやって、運動での汗は本当に久しぶりです。

毎日、2、30分はストレッチをしているのですが、やはり、自分には甘くなりますねぇ～

イエイエ、私の場合は坐骨神経痛があるので、それなりにこの猛暑なか頑張っているのですよ。

あと、１割？いえも少しで完治かな～と期待はしていますが・・・

 

気持ちの良い疲労感の一日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　育子でした