【報告】“美アップ！yoga” ５月１０日

“美アップ！yoga”　初企画です。
～メイクコーストータルサポート編～第２弾！
テーマは「ゆったりとしたリズムの中で、心身の美アップ！」

e'room「５ヶ月かけて綺麗になる！メイク完全マスターコース」
お陰様で好評。
第１弾「ボディケア」も好評につき、引き続きのリクエスト企画です。

長い間、封印？していた“yoga”
自分自身の内側から湧きでる思いもあり、身体作りを再スタート。
それに合わせて、今回のNew企画を♪


～yogaインストラクターを目指していた頃の貴重なノート発見！～
大学ノートが時代を感じさせますね～
“頑張っていた当時の自分に出会い、ちょっと感激！”

スタートは身体をゆるめるウォーミングアップから。

～自分の心身の状態に合わせて無理なくゆっくり行うことがポイント！～
気持ちよさを感じることが一番です！
yogaでもっとも大切な呼吸法。
深い呼吸で体中の循環をよくすることでストレス解消も！


～yogaマット＆DVD～
自宅でいつでも気軽にできますよ♪

今回の“美アップ！yoga”自分自身と向き合う「メイクアップコース」の
～サポート編～
これにプラスして行うと一層の効果が期待されますよ。
全身の流れをよくしますから、浄化作用によるデトックス効果はもちろん、
全身マッサージ効果で肩こり、頭痛解消も。
合わせて全身引き締めサイズダウン。小顔＆リフティング効果etc.
様々な効果も期待されますから、一石？鳥！！！

ゆったりとしたリズムで行う“yoga”で心身ともに“美アップ！”
内側から輝く本当の自分に出会えるチャンスですよ。
～初めての方も大歓迎～丁寧にご指導いたします♪

～うれしいメール一部ご紹介～

●今日はとても有意義なヨガのレッスンありがとうございました。
　体も心も軽くなり、間食するのが当たり前だったんですが、
　しなくても良い気持ちになっています。
　次回も参加しますので宜しくお願いします。

●今日はぐっすり熟睡できました。体の代謝が良くなったきがします。
　心身を浄化させて、健康で美しくなりたいです。
　ボディケアも楽しみにしています！

☆次回８/３（日）１３：００
　　すでにご予約いただいています。
　　残席２名。お申込みはお早めに♪