椿峰ニュータウン北自治会の総会が開かれました。
椿峰ニュータウン北自治会の防災活動については こちら
昨年の近隣の地域活動で、芋煮やスイトンをご馳走になり、私たちも一度調理を経験しておくことは
必要だと思いました。
自治会総会に合わせて、防災委員会では、炊き出しの練習をしようということになりました。
防災委員長のSUさんがSAさん運転の車で所沢の農家から直接、野菜を買いつけてくる
豚肉・玉子は大塚精肉店で購入(豚肉は切っておいてもらう)
小麦粉・牛乳・調味料などの購入はヤオコーで買い物定期便に乗せてもらう
大量の調理のコツは、昨年の椿峰ニュータウンで芋煮をつくった方に聞く
前日の14日午後3時に下ごしらえのため、7人が集合し、野菜を洗い、皮をむいて、切り分け冷蔵庫へ。
実際に少量をつくって試食しました。
15日総会後、皆さんで食べてもらいました。
以下は、今回の椿峰ニュータウン北自治会スイトンの作り方です。
1人分の目安(丼一杯分)
(汁)
材料
水300cc しょうゆ15cc ほんだし1グラム弱(6人で4グラム程度) 酒、油少量
豚肉25グラム ひとくち大に切る
サトイモ 中1個(3つぐらいに切り分け)
ごぼう 1/10本 (笹がき、水で洗う)
にんじん、大根 5~7ミリ程度にイチョウぎりしたものを3枚ずつ程度
白菜 小さ目ざく切り1枚
ネギ 1/8本 (薄めの斜め切り)
油揚げ1/10枚 2つに拍子切り
作り方
野菜、肉をさっと油で炒めてから水、酒、だしを加えて煮る
煮えたら、しょうゆで味付けをする
(スイトン)
材料
小麦粉25グラム 片栗粉10グラム
玉子 1/5 から 1/6 個
牛乳 約15cc
作り方
粉に玉子を加え、牛乳を分けて加え、混ぜ合わせる
お湯を沸かして、濡らした大スプーンで落とすと柔らかめのスイトン2,3個ができる
アミ杓子であげて汁に加える
汁にスイトンを合わせて出来上がりです。
概ね、好評でしたが、時間が思いのほかかかってしまいました。
当然のことながら、大きななべではお湯を沸かすのにも時間がかかるんですね。
若い方にお手伝いしてもらうことができました。
椿峰ニュータウン北自治会では、若い方が入会されてきて頼もしい限りです。
椿峰を高齢化社会のモデル地区に
所沢を日本のモデル地区に
日本を世界のモデル地区に
心さわやか所沢 所沢いいところだわ
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前日の14日午後3時に下ごしらえのため、7人が集合し、野菜を洗い、皮をむいて、切り分け冷蔵庫へ。
実際に少量をつくって試食しました。
15日総会後、皆さんで食べてもらいました。
以下は、今回の椿峰ニュータウン北自治会スイトンの作り方です。
1人分の目安(丼一杯分)
(汁)
材料
水300cc しょうゆ15cc ほんだし1グラム弱(6人で4グラム程度) 酒、油少量
豚肉25グラム ひとくち大に切る
サトイモ 中1個(3つぐらいに切り分け)
ごぼう 1/10本 (笹がき、水で洗う)
にんじん、大根 5~7ミリ程度にイチョウぎりしたものを3枚ずつ程度
白菜 小さ目ざく切り1枚
ネギ 1/8本 (薄めの斜め切り)
油揚げ1/10枚 2つに拍子切り
作り方
野菜、肉をさっと油で炒めてから水、酒、だしを加えて煮る
煮えたら、しょうゆで味付けをする
(スイトン)
材料
小麦粉25グラム 片栗粉10グラム
玉子 1/5 から 1/6 個
牛乳 約15cc
作り方
粉に玉子を加え、牛乳を分けて加え、混ぜ合わせる
お湯を沸かして、濡らした大スプーンで落とすと柔らかめのスイトン2,3個ができる
アミ杓子であげて汁に加える
汁にスイトンを合わせて出来上がりです。
概ね、好評でしたが、時間が思いのほかかかってしまいました。
当然のことながら、大きななべではお湯を沸かすのにも時間がかかるんですね。
若い方にお手伝いしてもらうことができました。
椿峰ニュータウン北自治会では、若い方が入会されてきて頼もしい限りです。
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