雨の日曜日

昨日、また体調が悪くなってしまい、
午後はほとんど横になっていました。

何しろ頭が痛く、
胃の調子も悪くて下痢もしていました。
咳や喉の痛み、耳の下なども痛く、
やっぱり風邪のような感じ。
熱は何もないのに・・・。

お昼は、
おかゆを作って食べました。
おいしかったー。
その甲斐あってか
夕飯にはすっかり食欲も戻っていましたが、
頭痛などは夜までずっと続いていたので
風邪薬を飲んで寝ました。

今日は、旦那がお休みでした。
あたしは朝からだいぶ元気になっていました。
天気のいい午前中のうちに洗濯や掃除をして、
お昼は旦那と煮込みうどんを作って食べました。
午後は天気が悪くなりすごい雨だったので
旦那とずっとＤＶＤを見て過ごしました。
あたしは時々寝ちゃいそうになったり、
夕方少しだけ頭痛が復活してきたものの、
その後すぐに良くなり、
夕飯も旦那と一緒に作って食べました。
昨日は体調が悪すぎて
「もう駄目だーーー」と言っていたのですが、
なんとか浮上しました。

今日思ったのは、
諸悪の根源は「胃」かなぁ、と。
こんな風に体調を崩す数日前から
自分が息がすごく臭く感じていたんです。
胃の調子が悪い時に胃から上がってくるような匂い、
わかりますかねぇ。
その時は体調が悪い自覚があまりなかったのですが、
そこから頭痛が数日続いたり、
下痢をしたり、
異常に眠かったりの不調が起こってきました。

風邪薬と一緒に胃薬を飲むとみぞおちに何かつっかえているような
不快感がなくなります。

コーヒーをやめ、
昨日おかゆを食べてから段々調子が戻ってきたような・・

コーヒーは胃が悪くなると
そのたびにやめ、良くなってくると
また飲んでしまう、の繰り返し。
今も数日飲んでません。

これもやっぱり断った方がいいのかなぁ。

でも今、
健診を受けてから断っているものばかりで。
甘いものもほとんどとっていないので
何もホッと一息つけるものがなくなっちゃうんですよね。

ま、いずれにせよ、
今もまだ胃がすっかり復活したわけじゃないので
もうしばらくは飲めませんが。