アクティブバース

早いものでもう、9ヶ月前半の助産院検診です。

今日も、助産婦さんの問診の後、エコーを見てみました。
エコー前にお腹をワシワシさすって、起きろーと起こしてみたので、胎児さんはバタバタ動いていたけれど、エコー中に動いているって事が必ずしもいい事ではない事がわかってしまった・・・見づらかった。

体の向きは、いつもの定位置。　頭下で右向き。いつもへそ左側でもっこりしているのがおしりで、右わき腹でもじょもじょしているのが手足のようです。
近頃へそを蹴られることも無くなり、胎動も元気だけどマイルドな感じでとってもかわいい。

さて、今日は妊婦体操の後、“　出産の始まりとは　”のレクチャーとアクティブバースの練習をしてみました。
まぁ、アクティブバースと言っても、妊婦さんのラクな姿で産みましょう、って事らしく、産み姿も、立ったり座ったり、しゃがんだり、横向き、四つんばい、色々ありますが、実際どれがラクだがその時になってみないとわからない。

今日は、旦那さんと一緒に代表的な座りタイプと、横向きタイプをやってみました。
座りタイプだと出掛かかってっている赤ちゃんの頭が触れるそうです。
猫の縫いぐるみを赤ちゃんに見立てて、イメージトレーニングをしてみたのですが、あんまり実感わきませんでした。

質問も今の所は特になし・・・、だって、未知の世界。
あっでも、出産は長丁場なので、風呂に入ったりして気長に過ごしたいと思った。

そのあと、リビングに戻ってきて、おしゃべりしていました。
院長さんが、carpinchoさん（私の事）は　体鍛えているみたいだから、出産長くかかっちゃいそうねー。
と言うので、ちょっとびっくり　“　なんでですか！？　　？　”　と聞いてみると、筋肉のある人は締めるのはお得意でも緩めるのが出来なかったりする場合があるそうで大変なんだそう。 　(でも私・・特に鍛えているわけではないのですが)
”でも、お産は早ければいいってもんじゃないのよ、体力ありそうだから大丈夫！”　　とフォローが入った。

でもでも、それもイヤなので、これからは、ストレッチも強化、締めて緩めてを自由自在に出来るように練習もすることになりました。

あと、9ヶ月妊婦さんは、ちょくちょくお腹がはって陣痛の準備をする時期にはいるそうなのに　いまだに、“お腹が張るってどういうことですか？”　ってくらいお腹が張らないので、　“それじゃーぶっつけ本番ねー”　などと言われてしまいました、大丈夫なんでしょうか？

それと私、赤ちゃんが生まれたら　布オムツに挑戦してみようと思っているので、助産院で、おむつカバーなどのリサイクル品がでたら声をかけてもらうようにお願いして来ましたー。

後、早ければあと1ヶ月で生まれてきてしまいます　！
楽しみなような、人ごとのような・・。　　でも助産院に入院するのはとっても楽しみ！　一緒の時期に出産の妊婦さんがいたらもっと楽しそう（か？）。　病院じゃこうはいかないだろうなーと思います。　助産院に決めて良かったな。

　8/27　(9ヶ月)33w-1D　 予定日 10/14　　今日はみっちり、2時間近く助産院でおしゃべりしていました。