『脳のスゴい力を最大限に引き出す方法』
お早うございます、今日も堅い書籍の紹介です！
本の中身は、凄く読みやすいものですよ！(^O^)／
『脳を100%使うことに興味のある人は、読み進めめてくださいね！』
コンビニで見つけた、脳の使い方に関する書籍。
コンビニにおいてある本って、結構役に立つ本が多いと思いませんか？
この本も話題にはなっていないけれども、実践的に使える事の多い本です！
ページ数も少ないので、さらっと読めて、シンプルに使いやすい！
菅原 洋平 監修 『脳のスゴい力を最大限に引き出す方法』
１エピソードだけ紹介すると、
☆仮眠＋コーヒーは最高の組み合わせ！☆
『眠気が襲ってきたときに、コーヒーを飲む人は多いはず、
しかし、カフェインには、眠気をブロックする役割はあっても、
頭がすっきりする働きはない。
そこで、お勧めなのは、仮眠とコーヒーのの組み合わせ！
コーヒーを飲んだ後に、6～30分ほど仮眠を取る（目をつぶるだけでもOK）
すると６～30分後には、カフェインの効果が出てくるので、脳に
たまった睡眠物質が分解され、目が覚めたときには、眠気も頭も
すっきりする！！』
『脳大覚醒！！！』
実際やってみましたが、これ本当にお勧め！！！
今日も2時30分に起床ましたが、起きてすぐあったかいスープを
１杯のみ、少し眠くなったときには、
『仮眠＋コーヒーのルーティン』
実践すると、脳がびっくりするほど早く立ち上ります (^_-)-☆
是非！お試しを☆☆
【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
元気とハイパフォーマンスの両立した組織創りのお手伝い
『起業家マインドを持った優秀な右腕社員を育てることで
社長のビジョン達成を加速する！』
【 右腕創りコンサルタント 】
コンサルティンググループ 大分メンタルフロー研究所 匠
代表 石川 保幸
連絡先 ： 携帯電話 090-1366-4882
Email ： mflowrabo@gmail.com
ブログ 【チョー楽しいメンタルフローな組織創り】
http://blog.goo.ne.jp/c3421yxy
==============================================
ブログランキングに参加しています、下のバナーを『ぽちっと』クリックしていただけると助かります！(^_-)-☆ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
アクセス
トータル
ランキング
