チョー楽しいメンタルフローな組織創り

企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり、心理的安全性、フロー、社員研修、アドラー心理学などを中心に投稿

『常識の外側を生きることを極めた、非常識の常識が書かれた本』

2020年08月20日 | ポジショニング

【8分で解説】ひろゆき「1%の努力」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】


   
参考書籍:ひろゆき 著「1%の努力」  田中 修治 著「大きな嘘の木の下で」


『常識の外側を生きることを極めた、非常識の常識が書かれた本』

【1%の努力】 ひろゆき著

常識から言えば、ひろゆき著【1%の努力】

と書くのが、本来の順番かもしれない!

『順番が逆だ、この人、変、間違っている』と、

おっしゃる方も多いと思うが、


インターネット上でマーケティングを行う時の

基礎と言われる、

ダイレクトレスポンスマーケティング(以下DRM)の

セールスライティングの世界では、

見る側に『違和感』を作り、

まずは目に止めてもらうことが、最初の一歩となる、

DRMの世界的な権威、ダン・ケネディは、

「もし毎日、発信をしていて、1日1回も批判を受けないとすれば、

それは、全く相手にメッセージが届いていという事で、発信していないのと同じである」

とまで言っている。

そこで、この本だが、かなり強烈な

メッセージを発信している。

間違いなく、『批判や、異論』

の出るタイプの本だろう!

元々、2ちゃんねるの創始者で管理人だった、

西村博之氏を、嫌いだとおっしゃる方も、

いるかも知れない、いや多いだろう。

そう、それは、ひろゆき氏自身が、

一般常識から外れたところで、

人、周りに振り回される事のない、

自分で、選択する人生を歩んでいるからだ。

『努力しない、努力を極める』

『頑張ればなんとかなると思っている人は甘い!』

『両手をふさぐな、片手を開けよ!』

『考え方の、考え方』

意味深で、強烈なキーワードが並ぶ!

ひろゆき氏の、生い立ちや、

ビジネスで初めての実績を上げるまでに、

何度も断られた、提案のエピソードも

語られている、エッセイでもある。


現在のコロナ禍の閉塞感の中で、

もがき苦しみ、ストレスを抱えていて、

なんとかそれらを打ち破り、

新たな一歩を踏み出そうとしている人にとって、

足の裏の視点からみた、ヒントが見つかる一冊!(^_-)-☆

 

堀江貴文は努力しないで成功している?ひろゆき「堀江さんの努力は誰も真似できない」


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『成長ホルモンの分泌を意識して生活する!Ver1.02』

2020年08月15日 | 脳科学

   
参考文献:樺沢紫苑 著「神・時間術」 木村泰子 著「美しい脳図鑑」 
     西野精治 著「スタンフォード式最高の睡眠」      ※画像にリンクを貼っています!


『成長ホルモンの分泌を意識して生活する!』

僕は、4時間睡眠でも眠くて辛いなんてっことはないんだけれど、

10年くらいこの生活を続けてきて、言えるのは、間違いなく、

老化、体を傷つけて来たんだなーという結果が、体に出始めていること、

集中力が持続する時間が、段々短くなってきて、

頭がぼーっとしている時間が多くなり、アイデアが浮かばなくなったり、

作業が非常に遅くなったり、弊害が多くなってきている。

睡眠負債は溜まってしまったが、残りの人生を使い切るためにも、

睡眠時間は一日6時間以上取ると決める!、

さらに、成長ホルモンを始めとして、ホルモンの分泌状態を常に意識して

生きることを習慣づける!


      
参考書籍:梶本 修身著「すべての疲労は脳が原因、2、3」      画像にリンクを貼っています!


ここで、ホルモンと、睡眠、披露、集中などの分野で、3冊ほど本を紹介すると、

疲労研究の専門家、梶本 修身先生の著書、『すべての疲労は脳が原因』

アウトプットブームの火付け役、精神科医、樺沢 紫苑先生の『神・時間術』

睡眠関連の代表的なベストセラー、スタンフォード大学医学部教授、西野 精治先生の著書

『スタンフォード式 最高の睡眠』

3人共、ドクターで、それぞれの分野の専門家だが、

多少意見に違いがあったりするところも、面白い!

1つ紹介すると、運動についてだが、

樺沢先生は、脳のゴールデンタイムを、午後以降に創るために、

運動を推奨している。

もちろん脳を活性化することに違いはないのだが、

梶本先生は、別の視点でこんなふうに、書いている、

『体の疲労を感じている時は、自律神経が疲れている、運動をすることで

疲労を回復できるというが、運動をすると、さらに自律神経を疲れさせてしまい、

疲労の改善にはつながらない!』



僕は実際に行動してみて、自分の身で感じたことから、

こんなふうにとらえている、長期的には、運動が脳の細胞を活性化して、

うつ病や、認知症の予防、パフォーマンスのアップに繋がることは間違いないが、

体に『疲労感が出ている』ときは、鶏の胸肉を美味しく調理して食し、

上質で、十分な睡眠を取ることが必要。

少し眠くなる、飽きたなーと感じたり、少し集中力が落ちたり、作業の効率が低くなったら、

仮眠を取るか、軽い運動、体操、深呼吸、などをして休養を取ることが
大切であると。



勝間和代の、成長ホルモンを運動と睡眠でもっと分泌させることが、最強のアンチエイジングです。


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『お前になんか出来るわけない!と言われたらこれを見てください!』

2020年08月11日 | 生き方
         
参考文献:箕輪厚介著「死ぬこと以外かすり傷」光本 勇介著「実験思考」ひすいこたろう著「名言セラピー」平野 秀典著 「1%の自分革命」※画像にリンクを貼っています!

『お前になんか出来るわけない!と言われたらこれを見てください!』
 
 
自分には才能がないとか、頭が悪いとか、環境が整っていないとか、

そんなことを言っている自分が恥ずかしくなってきます。

もしも、今できていないとしたら、まだまだ努力が足りないのです、

自分を使い切っていないのです。

本当のあなたは、『そんなもんじゃないだろ!』と言いたい、

そして、本当のお前も『そんなもんじゃないだろ、もっともっとできるだろう!』

自分にも、言い続けたい!(^_-)-☆
 

YES I CAN - Paralympics RIO 2016 - We're The Superhumans!

 


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