2023年8月カレンダー

2023年8月カレンダー

08月01日・火～自宅　ビーフン　冷ややっこ

　神棚清掃
　腕立て1200回　前脛骨筋2000回
08月02日・水～セブンイレブン桜木町　冷やし中華ミニ　冷ややっこ
　腕立て1000回　前脛骨筋1000回

　豊川湯、湯らんせんの2か所とも休み⇒ほのか　D
08月03日・木～セブンイレブン啓北町　うえだ　グラタン
　腕立て1200回　前脛骨筋2000回
08月04日・金～セブンイレブン啓北町　うえだ　グラタン

　腕立て2400回　前脛骨筋1000回
　メールする

　チケット購入　12/13　ウクライナ国立フィルハーモニー交響楽団　
　　ドヴォルザーク　交響曲 第9番「新世界より」
　　ベートーヴェン　交響曲 第9番「合唱付き」
　　指揮/ミコラ・ジャジューラ
　　管弦楽/ウクライナ国立フィルハーモニー交響楽団

　　札幌コンサートホール・キタラ　2階RAプロック　8列　34　35
　　6000×2+220＝12220円　道新プレイガイド08/04済
　　キャビン札幌　9600円+駐車場1000円　10600円　07/22済

08月05日・土～自宅　ビーフン　冷ややっこ
　腕立て1200回　前脛骨筋1000回
　クラシックを楽しむ会220　担当私
　参加　私　小野　中田　中村　飯田　板坂

　休み　米山　
08月06日・日～吉野家　カルビ丼　半熟卵

　腕立て200回 

08月07日・月～セブンイレブン啓北町　まつもと　グラタン

　荷台の整理　チャイルドシート装着

　車庫の整理、清掃
　腕立て200回
08月08日・火～自宅　カップメン　ら王
　腕立て800回

　じゃらん

　10/01　バレエ「白鳥の湖」カナモトホールに近いホテルに変更した

　ライン　9100円⇒ハシモト　7200円

　約2000円安くなった

08月09日・水～セブンイレブン啓北町　うえだ　肉まん　ピザまん

　腕立て1000回　スクワット1000回

08月10日・木～セブンイレブンしらかば町　わに　肉まん　おにぎり
　腕立て1000回　スクワット1000回

　サルビアの鉢　9個片付け　車庫に保管　D

08月11日・金～セブンイレブンしらかば町　いわさき　おにぎり2個

　培養土を撒く　秋ダイコン　2回目の種まき

　長女家族が来る
　腕立て1000回　スクワット1000回

　チケット受取

08月12日・土～ビクトリアステーション

　雑草取り　車庫の整理
　腕立て600回　スクワット1000回
08月13日・日～寿司　クリッパー明野新町店

　イオン立寄り

　雑草取り
　腕立て1000回　スクワット1000回　前脛骨筋1000回   
08月14日・月～なか卯　すだちオロシうどん

　長女・孫2　札幌まで送る

　腕立て800回
08月15日・火～自宅　ビーフン　冷ややっこ

　チャイルドシート取り外し

　車庫に保管

　腕立て2000回　前脛骨筋2000回
08月16日・水～すき家　鮭納豆定食

　荷台の整理整頓

　腕立て4000回
08月17日・木～セブンイレブン啓北町　うえだ　肉まん　コロッケ

　車庫の雑草を廃棄　D

　ホーマック　ブロック4個
　腕立て2000回
08月18日・金～ケンタッキー　辛口チキン　肉まん

　ゆうちょ銀行　10万円降ろす

　湯らんせん回数券5冊　22000円

　豊川湯回数券12冊　　  50400円

　メール　5名済

　腕立て2000回

　チケット購入

　　11/12　キタラ　札響定期657
　　ワーグナー　ヴェーゼンドンクの歌
　　マーラー　交響曲第7番「夜の歌」
　　指揮/下野竜也
　　管弦楽/札幌交響楽団
　　メゾソプラノ/池田香織
　　札幌コンサートホール・キタラ　2階　LAプロック　4列　5　6
　　3000円×2+220円＝6220円
　　キャビン札幌　9600円+駐車場1000円＝10600円　05/30済

08月19日・土～自宅　ソーメン
　腕立て2000回

　札幌パークホテル　ピアレ　1300予約済

　クラシックを楽しむ会・221・担当板坂
　参加　私　小野　中田　板坂

　休み　中村　米山　飯田
08月20日・日～セブンイレブン啓北町　まつもと　おにぎり

　札幌記念　3連複　6頭box　5000円⇒ -5000円
　腕立て1200回　
08月21日・月～ピアレ　ステーキランチ
　筋トレ休み

　1100　発

　1300　札幌パークホテル　ピアレ　予約済

　1500　ホテルハシモト　7000+駐車場800円

　1500-1800　7000歩⇒8644歩　

　1830　ふきのとうホール

08月22日・火～東家丸井今井店　天ざる
　筋トレ休み

　7000歩⇒7906歩

　ストラヴィンスキー　バレエ組曲《火の鳥》バレエ《ペトルーシュカ》

　価格　1257円 (税込)

　ブックオフ価格　330円

08月23日・水～セブンイレブン啓北町　かわむら　おにぎり
　腕立て1000回

　チケット受取　11/12のキタラ

　　指揮/下野竜也
　　管弦楽/札幌交響楽団
　　メゾソプラノ/池田香織 

08月24日・木～セブンイレブン桜木町　グラタン
　腕立て800回　前脛骨筋1000回
08月25日・金～セブンイレブン啓北町　かわむら　冷やし中華ミニ

　腕立て1000回　前脛骨筋1000回　
08月26日・土～セブンイレブン啓北町　うえだ　冷やし中華ミニ
　腕立て200回

　歯茎が痛い

　体調不良

08月27日・日～自宅　お粥
　筋トレ休み

　1200　発

　1400　ライン駐車場

　1430-1700　キタラ　カルテット・アマービレ

　1700　ホテルライン　8300+800　9100×2泊　18200

　1900　夕食　なか卯　カレー

08月28日・月～
　筋トレ休み

　1300　東家丸井今井店　つる(ざるそば+ミニ天丼)

　1400　7000歩⇒8835歩

　1800　なか卯　すだちオロシうどんミニ

　1830　キタラ　松田華音＆NHK交響楽団

08月29日・火　和幸　とんかつ
　筋トレ休み

　プラージュ

　7000歩行⇒5346歩

08月30日・水～自宅　鳥の半身
　腕立て200回

　公共料金引き去り口座に51万円⇒100万円

08月31日・木～セブンイレブン桜木町　グラタン
　腕立て200回