梅雨明け最初の週末

　午前中は、じりじりと太陽が照りつける割には、どこかさわやかな感じでした。
　
　この１週間、アキレス腱の痛みが再発し、左右を見比べた人からは「腫れているよ」と言われるほどの状態に悩まされましたが、やっと普通に歩ける感じになりました。

　というところで、早速走りに行ってきました。
　
　周回コースだとついついリズムが一定になりがちで、そこからペースアップしてしまうので、ロード走に出かけました。
　コースの左右には田植えの終わった田んぼや緑の濃くなった山の木々、水量が多めの水路や川があり、ゆったり＋α程度(１㎞５分半程度)で走りました。

　途中、職場の同僚が家族で買い物に出かけるのに出くわし、「こんな暑いのにがんばってるねぇ」なんて感心されましたが、このくらいはまだまだ。

　暑さが体にまとわりつくぐらいの暑さが好きですね。

　ただ、ケアは十分にしたつもりですが、痛めていたアキレス腱は再びじくじくと痛んでおります。