約1ヶ月がんばり通せたので、書き込みしたいと思います。
思うところあって、福岡合宿から帰ってきてから始めた縄跳び1000回。
雨が降っても、帰宅が22時を回っていても、必ず日課として休むことなくやり通しました。
はじめは100回ほどで体はへとへと、ふくらはぎはぱんぱんに張ったものですが、今では500回の2セットでも大丈夫です。
100回も1分30数秒かかっていたのが1分10秒でも大丈夫です。
慣れれば慣れるものです。
そして、今日からは2000回に増えました。未知の領域だけに用心して400回5セットでインターバルも十分にとりましたが、またがんばれそうです。
7月は3000回・・・
8月は3310回です。なんで4000回じゃないのかって? そりゃあ、きまってるでしょう ヾ( ̄ o ̄(*~。~* )・・・ ミンナミンナ、アイシテルヨ~
思うところあって、福岡合宿から帰ってきてから始めた縄跳び1000回。
雨が降っても、帰宅が22時を回っていても、必ず日課として休むことなくやり通しました。
はじめは100回ほどで体はへとへと、ふくらはぎはぱんぱんに張ったものですが、今では500回の2セットでも大丈夫です。
100回も1分30数秒かかっていたのが1分10秒でも大丈夫です。
慣れれば慣れるものです。
そして、今日からは2000回に増えました。未知の領域だけに用心して400回5セットでインターバルも十分にとりましたが、またがんばれそうです。
7月は3000回・・・
8月は3310回です。なんで4000回じゃないのかって? そりゃあ、きまってるでしょう ヾ( ̄ o ̄(*~。~* )・・・ ミンナミンナ、アイシテルヨ~
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