秋分の日、実りの秋を感じながら・・・・・

　今日は秋分の日。
　先日の台風１５号が去って以来、気温が一気に下がってしまいました。
　
　特に我が家のある集落は標高が４００ｍを越しているために、日中でも風が吹けば、「寒さ」を感じるほどです。
　
　でも、この寒さが米にとってはいいんですよね。

　

　既に稲穂を垂れ始めました。
　
　棚田の景色も緑色から黄金色へと少しずつ変化しつつあります。
　
　写真愛好家のみなさんがカメラを片手に何人もやって来ていました。
　
　
　夕方の暗さはもう実感しているのですが、これがいよいよ早くなってくる季節ですね。
　暗く、寒くなるのは、ちょっと嫌ですが、これを「実りの秋」と言うならば大歓迎です。
　新しいお米、早く食べてみたいものです。

やっと手応えを感じられるようになってきました。

　３連休初日は、晴天。
　気持ちのいい朝で始まりました。

　午前中は畑の準備で汗を流し、午後は久々のロードワークへ。

　

　天気がいいと、気持ちよく走れるものです。

　８月中旬に体調を大きく崩してしまい、よくなってきたと思い練習を始めると足が痛みを訴えて、全く何もできない日々が続き、内心、もうだめかもとアキラメかけました。

　すこしずつ調子を整えて、できることを大事にしながら迎えた今日でした。
　同じところをぐるぐる回っているのも精神的にきついなと思い、ロードワークへ。

　慎重に入って、慎重に終えようと思っていたのですが、いったん走り始めると、入りの１㎞こそ５分で入ったものの、その後はアップダウンおかまいなしに４分３０秒台のラップを余裕で刻みながら１７㎞を終えました(スピードが上がりかけるたびに自制したのですが)。

　やっと走れる手応えを感じられる今日でした。
　今年は今年のランの方法があるってことで、それを慎重に検証しつつの手応え。
　
　これで「菜の花」に向けて、やっと練習のスタートラインに立てたという感じです。