先日、友人の治療を受け、「頸椎(首の骨)の1番が歪んでいるから左側を向くようにして、少し引く感じをやった方がいいですよ」と言われたので、ちょっと試しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/sign01.gif)
私の癖は右の首の上(頭との境目)を縮めて傾けてしまうので、多分頸椎の1番の歪みから来ているのだろうと思います。(ただ自覚症状はあまり出てこないので気にしてないし、体操や訓練すると良い状態に持っていけるので、余計忘れてしまうのだと思います。)
そして気付かされたのが、真っすぐ向いているつもりでも、実は微妙に右に縮めて頭を傾けているのではないかということです。(見た目では分からないと思いますが)
結構そういう方多いのでは
と思いました。大体振り向きやすい方とにくい方がありますので、首と頭つなげている部分の緊張があり、どちらかに縮めているのだと思います。
生活習慣の癖も首に出てしまうかもしれません。例えば家族で食事をするとき、左右に人が入ればいいのかも知れませんが、右だけにしかいない。テレビも前ではなく横から振り向く感じで見ている。などちょっとした習慣の癖が長年続けると影響を及ぼしかねないということです。
そういえば、2歳半の娘に食事を食べさせる時、同じ側からあげているなぁ
どちらにも良くないなぁ。
しかも膝の上に座ると娘は大体左腰を縮めて座るんだよなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/sweat02.gif)
ちょっと変えてみないといけない気がします。(ちょっとしたことでも気になってしまうなんて職業病な気がしますね
友人もお子さんの姿勢は気にしているそうです。)
私の奥さんは全く気にしていませんね。それより子供の行動自体に追われていてそれどころじゃないようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/annoy.gif)