朝の起き方も・・・

最近朝を起きる時「よしっ！今日もやるぞっ！！」と思いながら起きたりします。（たまに声も出しますが）

すると、けっこうスムーズに起きられます朝もスッキリ動ける感じがします。

自分自身に今日も前向きにいこうという意識を植え付けることで、脳がやる気モードになるからだと思います。

特にこの時期寒いからまだ布団にいたいとか、起きるのが嫌だとか、億劫だなぁと思ったりします。また仕事かぁとか、今日一日また始まるのかぁとかいう思いも出たりするかもしれません。

そういう気持ちだと、なるべく布団の中にいる環境が良いと思い起きたくなったりします。またまだ寝たいという思いが出て、眠気が取れません

ただどちらにしても起きないといけない状況ならば、気持良く起きたほうが良いと思います

ちょっとした意識の違いで、朝が違ったり、または一日が違うかも知れませんね。

ただ私も寝たいという葛藤があるときもあります。それに打ち勝つために「よしっ！今日もやるぞっ！！」とあえて思うようにしています。そして眠気モードから活動モードに切り替えています

今のところ打ち勝っています