外科医 アンチエイジングに目覚める!?

目指そう サクセスフル・エイジング !

抗糖化 で 減らせAGEs 

炭水化物も要注意    

春よ 遠き春よ

2015-03-11 23:40:21 | ひとりごと 自然系
明日は確か、奈良・東大寺、お水取りのクライマックス。

大松明から撒き散らされて流れ落ちる火の粉は、1年の無病息災を約束するとか。

そして、お水取りが済むと近畿に春が訪れるとは昔からの謂い。


しかし現実は、そうは行かないのかもしれない。


今朝の通勤途上、何度も目にしたのは

しっかりと屋根に雪を積んで、時折雪煙を上げている

北部からの車たちであった。



先日、春近しと教えてくれた梅の花も今朝はご覧のとおり。




2015.3.11  京丹波町


なかなか自然の歩みは厳しいもののようではある。


さて、「食を絶つ」 という「非日常」の丸3日目の今。

体重は71.1kg。

断食前の日曜の夜は 73.1kgであった。


3日で2kgは、大した数字ではないようだ。

以前、リッツ・カールトン大阪で会食したある著名人は1日で3kg減ったと、

つい最近のブログに書いていた。

もちろん、彼にとってもその数字は過去最高のものだということだったが。



『絶食療法』というものの有効性は、科学的にもエビデンスのあるものなのです。


2013年の拙ブログの記事、以下にリンクしておきます。


断然お勧めします! BS世界のドキュメンタリー「絶食療法の科学」

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