筋力より機敏性？

　エクササイズが始まる前、ストレッチをしていると、新しいコーチに声をかけられ、今日、全員でのウォームアップの後、エクササイズメニューはせず、テストしたい内容をやってみようと言われました。
　話をきいていると、どうも私のテストのスコアを上げるために、あちこちの分類のテスト内容を混ぜてやってみることを考えてくれているようでした。
　できないものはできないことを理解し、私の可能性を考えてくれた結果のようです。
　考えてくれたテスト内容で実際にスコアが取れるのかも分からず、とにかく言われるものをやってみることにしました。
　前回のテストにもあったスクワットは、テストであまりハードに感じなかったので、その時よりも思いウエイトを持ち、スコアを上げました。
　前回しなかった1分間足を揃えて左右の線を超すジャンプとバーピースで目標回数に達し、どうにかテストを通過することができました。
　分かってはいましたが、筋力よりも機敏性の方がまだマシのようです。
　新しいコーチも、私のできることを見出すことができて喜んでくれていました。
　少しでも強化できるよう、出来る限りの努力は続けていきたいです。