ホワイトニング

　歯医者さんにホワイトニングに行きました。
　薬を塗り、レイザーを１５分間・・・４回行い、２時間半ぐらいで終了しました。
　やっている最中も少し歯に沁みましたが、終わると知覚過敏の状態で、食べやすいフライドポテト、ドーナツ、ホットケーキ・・・栄養の偏ったものばかり食べることになりました。

　来週の帰国中に振り付けをすることになった曲を何度も聴いていましたが、どうしても納得がいかず、母に相談し、意見一致で急遽変更することにしました。
　もう一度改めてスタートです。