７月１７日（土）
▲ 朝４時に起床
このあと、朝焼けもクッキリ。
▲ 足長じーさん
６時。よし、行くべ。
▲ Harmony ちゃん、留守番頼むね
▲ ここは、地図右下の「みやぎ蔵王白石スキー場」の駐車場
昨年秋に、地図の上部に茶色線で記した 刈田峠⇒杉ヶ峰⇒屏風岳⇒水引入道 の往復コースを歩いた。
今年は、スキー場から不忘山（ふぼうさん）へ登って、南屏風岳⇒屏風岳手前の分岐点まで行きたい。そして、できたら、あくまでできたらだが、水引入道へ再度登って、帰りは沢を下りてスキー場に戻れたらなあ という計画だ。
▲ スキー場のゲレンデを横切って、山に入る
▲ アザミが多かった
この葉はギザついていて脚に触ると痛いんだよな。
▲ 白いトラノオ 少ないがまだあった。
▲ 白石女子高山小屋跡で折れ曲がる
ウン？女子高？ とウロウロしたが、山小屋はもう跡形も残っていなかった（笑）。
▲ 山並みが出てきた
▲ クルマユリ
▲ 弘法清水
「ここまでは緩い山道だが、その先は胸突き八丁の急登」とガイドブックには書いてあるが、とにかく長い山道だった。
▲ キンコウカ
▲ また山が顔を出した
あれが不忘山？？ まだあるな。
▲ 出た！
ウスユキソウ。このあとずっと、ウスユキソウは有った。あんなにウスユキソウが多い山は初めてだ。
▲ なんとかフウロウだね
▲ 不忘の碑
B２９が戦争末期、ここに墜落したらしい。その記念碑が後ろの岩に。
その前には
▲ ガマガエルの岩が
▲ 前方に、不忘山がはっきりと見えてきた
▲ その不忘山の右には南蔵王が連なる
左の小高いピークが南屏風岳。屏風が横にずっと連なって左端のピークが屏風岳。
▲ 白い手裏剣がいっぱいだ。
▲ ウスユキソウはかように群生している
▲ 不忘山にトーチャコ。1705m 10:00AM
スキー場出発から４時間経過。標高差８４５ｍ。コースタイムからは既に１時間半ビハインド。
▲ 気温は26度C。
汗はダラダラで、もうTシャツ一枚になっている。
ま、汗ダラにならなければ熱中症になるから、感謝だけど。
▲ 前方には、左端の南屛風岳
少なくとも南屏風までは行きたい。雲がだいぶかかってきたが。
▲ さあ、尾根線をたどって、南屛風岳へ行くぞ
▲ ハクサンシャクナゲ
▲ ウスユキソウは造りが精巧だよな
▲ やっと南屛風岳まで登った 1870m 11:14 AM
▲ 腰を落として、さあ、どうするべ・・ （写真は本人ではありません）
▲ 南屛風岳から前方の屏風岳への稜線は・・
雲に隠れて、良く見えましぇん。
もう、稜線を更に辿って歩く気力・体力は無かった。
ここまでだ。
弁当を食べる時間だが、それもカット。とにかく不忘山までUターンしよう。ちと、不安だ。
▲ Uターンして、前には不忘山。
又上がり直すのかよ。はいもう一度。さもなくば、帰れません。
▲ 不忘山をズームすると
皆さんが頂上にまだ、います。
行くか。
▲ 不忘山近くからの鳥瞰図
屏風岳はもちろん、水引入道まで周回する案は泡となって消えた。
もう無理だろうな。オレは古希だぜ。
▲ 不忘山頂上に戻った 12:30PM
ここまで来れば、安心。帰りのピストンコースはつまらないが、時間は掛かっても確実に下山できる。ただもうすでに6時間半の山行だ。ここでランチにすれば、食後に太腿の引き攣りが生じる可能性が高いなあ。おそらく引き攣りは食事で血液が胃袋に回って、筋肉が血流不足になるからだと信じるようになってきたのだ。それに、そんなに腹が空いてないし。じゃ、下山してからランチだ（笑）。
▲ 気温はさすがに、30度近くなってきた。
水さえ飲んでいればいい。
▲ 白石の下山方向
さあ、降りよう。
とにかく、転ばぬようにとだけ念じながら。
長かったね。
▲ 戻ってきたよ、Harmony ちゃん。 15:24PM
はい、９時間半の山行でした。
▲ ポータブルバッテリー
出発前は２６％の電源量だったが、ソーラー充電で４１％まで回復していた。並行してソーラー充電していた本体のバーッテリーはもちろん１００％の満充電に。
▲ まずは、ノンアルビールをがぶ飲みして・・ウマイ。
昼飯用にと買っておいたオニギリ2個を食べて息をつく。
▲ そして、珈琲タイム
きょうはかなり濃い目のフレンチロースト。
マグカップ2杯飲んだ。これもうまかったのだが、このせいだろうか、夜疲れているのに寝付けなかった（笑）。
休憩のあとは、昨日と同じく秘湯温泉へまた行った。ほんとうは4時までなのに、5時過ぎに行っても、「今回だけですよ」と入れてくれた。
お風呂のあとは、そのまま東北道に乗って菅生SAで夕食。
▲ ミニ海鮮丼 750円
満足。
ここで車中泊。
【続く】
標高差約1,000m、そしてこの異常な暑さの中での10kmを越すトレッキング
凄いですね。
昨日、森林公園を約20km歩いて、ほとんど熱中症状態でしたが
本当に素直にリスペクトです。
水はどれくらい持参したのですか？
1lでは足りないような気がしますが
お疲れ様でした。
ありがとうございます。自分の年齢を考えれば、有難いことだと私も思っています。
＞水はどれくらい持参したのですか？～
500mlのペットボトル3本ですね。スポーツドリンク、凍らせた水、普通の水。もっと飲みたいとは思いますが重くなるので。夏ではギリギリでしょうね。
明日次の一座に登るべく、今秋田の道の駅に滞在中です。外気温38度、室内33度。汗ダラですが、これも体温調節訓練だと思って。何しているんでしょうね、ボクは（笑）。
可憐な花がオジサマをやさしく迎えてくれて
癒されますね、山の上でも気温が30℃近くになるんですね、でも空気が良いでしょうから(*^^)v
山はいいですね(^^♪
私も信さん同様、素直にリスペクトです👍
夏山と言っても、ここ数年の夏山は、やはり異常気象ですね。そこを９時間半の山行とはあっぱれです🙌
私はもうそんなに長い時間を歩けないかなぁ…
エ〜デルワイス♪エ〜デルワイス♪
ウスユキソウを見ると夏山！という感じがします。そして、ウスユキソウの群生地♡
〉白い手裏剣〜
たとえに笑ってしまいました😄
不忘の碑、ガマガエル岩、沢山の高山植物、南屏風岳への稜線のキレイな事♡
不忘山の標柱がsoraさんの様にたくましく見えましたよ。
食事と足の攣りの関係〜
ふむふむ、勉強になります。
前記レポの、
〉自分の人生だ。人生の感動はアスリートによるのでなはなくて、自分でつくろう〜
に感銘を受けました。
そして今日？また？次の山？
ジム通いを辞められたsoraさん。
どうやってその体力を維持しているのですか？
今日もお気をつけて👋
はい、この山は花の山としても有名です。写真をあれもこれもと撮りたくなるので、歩くテンポが遅れるのかも知れませんが。
山はいいのですが、今の時期やはり暑いですから、たいへんですねよ。空気の良さはあまり役にたちませんが、ビル街での猛暑と比べれば・・文句は言えないですね。
もっと早く仕上げるべきですが、もうとぼとぼとしか歩けないので、山行時間がどんどん延びてしまいます。それでも歩きとおせるのが幸いです。
＞エ〜デルワイス♪エ〜デルワイス♪
オーストリア、スイスの国花ですね。意味は「気高き白」ですから、手裏剣にたとえていたら叱られそうですね（笑）。しかしウスユキソウの多い山でした。
＞南屏風岳への稜線のキレイな事～
稜線をカラフルなウェアで登っていく登山者も見えて、良かったですよ。
＞食事と足の攣りの関係〜ふむふむ、勉強になります～
私の場合は、攣りは必ず山上でのランチ後ですね。このときもランチを抜いたら攣りませんでした。
＞人生の感動は自分でつくろう〜に感銘を受けました～
そうですか(^^)。ちょっとかっこよく言いすぎたかも。このあと、私も辛い感動を受けるのですが・・
＞どうやってその体力を維持しているのですか？～
夜風呂に入る前に、1回目の接種を受けたのに腕立て伏せを40回やったりして・・。いやいやできてないですよ。ジムにいけなくなってから。ウオーキングとTV体操を不規則にやって、こうして山歩きを入れるようにしてます。