『まだまだだけど…』(^^ゞ

ホットヨガ始めて２ヶ月
３日に１回のペースかな？

シャワーを浴びててブラシを落としちゃって
屈むのヤダな、と思って手を伸ばしたら…
床に手が近い！！！えっ！！！
前屈が前より曲がる？手が床に届くようになってる！
ビックリ！
ふざけてるんじゃなく、全然曲がらずに
手が届くどころか、膝くらいまで届くか届かないか
だったのに…
手だけ伸ばしてた前と違って腰から、
骨盤から折るようになってる
手の平がペターってのはまだまだだけど
床に指全部が付くって凄い！
過去最大級にやわらかくなってる！
屈む時に背中の突っ張りが無い
無理に手を伸ばしてた時と違って身体に無理が無い
ほぉーーーヨガ良いかも！

『全然片付かない』(>_<)

朝～～～のんびり～～～のんびり～～～片してるので
全然終わりません
毎年、毎回、こんなことやってますね
朝は順調だったんだけど直ぐに失速

いっぺんにあれこれやろうとするからダメなんだけど
やるからにはいっぺんにやろうってなるよね
で・・・あっちもこっちも手付かずになって終わらない

衣類を片付けている内に喘息喘息になる前触れ
って言うか、なった
久々に胸や背中の中が痒くなった
ヤバイと思って休憩

暑いし、窓開けると花粉が飛んで来るし
埃で喘息の発作は起きるし、最悪です

本当こんなことやってるなら仕事の方がよっぽど良い
仕事が一番楽だ
出来なくたって楽しいし
時間が経つのもあっと言う間だ

休憩終わり頑張ろう

『大いに悩め！』!(^^)!

この歳になって言えることは
わたしより年上の人や過去の人たちが言ってることは正しい
全て正しいってこと
経験談もアドバイスも全て正しい
もしくは正しいと思って後の人に伝えたいと思ってる
でも、でも、正しいこと、そうした方が良いこと
これが出来れば誰も苦労しない

人の経験談やアドバイスはあくまでもアドバイスであって
それを経験したりアドバイスを活かすのは自分次第

５３年生きて来て今が一番充実してる
と言うより自覚を持って自分の責任を全うしてる

それが出来るようになったのは（出来たように思うのは）
過去の自分の経験からくるもので、若いうちは解らない
一生解らないのが人生だと思う

今、三女は高校１年生になって
初めて外に出てみて…大海にビックリ
どんなに大人ぶってても色々見聞きしても所詮は子供
地域の集まりの中から外に出て経験することが沢山あって
どれもこれもビックリして、悩んで、一番多感な時だと思う

思春期・・・これを通過しなければ（俗に言う）大人になれない
まぁ、大人に（責任を持って行動する）なってない
年齢だけが大人が多いけど（自分含め）

今三女は大きな渦の中に居て色々模索中
ネットで良い話を見付けてわたしに教えてくれた
どれも間違っては無いけどどれも自分で経験するしかない

新高３の子が新高校生に指南してるんだけど
自分の後悔を君たちにさせたくないってことで
親友を作れ、親友に相応しい自分を先ず作る、自分を磨け、
何か一つに打ち込め、自慢出来るものを作れ、
内職するな（授業以外の勉強を授業中にすること）
提出物を出せ、恋愛をしろ、等々１２項目を書いてて
「どれも当たり前のことだけど良いことが書いてある」って

うーーーん、やはり大人っぽくても子供だな
そう思った

自分の経験を話し、自分と同じ過ちをして欲しくない
そう言う気持ちは解る
でも、それはあくまでも自分のこと
自分がこんな高校１、２年生時代を過ごして失敗したから
君たちにはこうアドバイスする…これって気持ちは解るけど
失敗するのも経験するのも本人、本人次第で
自覚、自覚を持つしかないと思う

誰でも子育て、ダイエット、ゴルフ、テニス、介護・・・
アドバイスはあると思う
アドバイスを必要とするのなら自分から努力すること
人って「こうした方が良いよ」って言いたくなるけど
絶対に聞かれないことは「余分」「余計」「要らぬお世話」
困ってて、悩んでて、どうしようかなって思っても
自分で解決しよう、自分で努力しよう、そうしてると
自然と道は開けて来るものだと思う

今まで、良かれと思ってやって良かった例が無い
また、アドバイスを受けて、（受動的アドバイス）
その通りにして良かったってのは無い
必要なら聞く、聞いてくる、他は放っておく

ポンって外に出て、右も左も解らず何かに頼りたい
何かを見付けたい気持ちは解るけど
自分で切り開くもの、自分で見付けるもの

新高３の子のアドバイスは確かに正しい
でも、それが出来るくらいなら苦労しないんだよ
皆、解ってて解ってるけど失敗して後悔して前に進むんだよ
こうしろ、ああしろ、ってことは人生に無いんだよ
恋愛だって、勉強だって、強要されてするもんじゃない
個性（ユニーク）一人として同じ人は居ない
比べないって言っても比べても良い
比べて向上心を持てば良い

対人恐怖症、赤面症、人見知り、引っ込み思案、コンプレックス、いじめ
（いじめはする方もされる方も経験）
色々あったけど、自覚を持つ、責任を持つ、自信を持つ、嘘を吐かない
目の前のことに対し努力して行動していれば
結果は後から必ず付いてくる、どんな結果でも
それは自分の結果
今は人にどうして欲しい、どうしなさい、って全く思わず
思ったことを自分がやれば良い、自発的に行動しよう
それに尽きます
家を綺麗にする、庭を綺麗にする、自分が思ったことをやろう！

『アンナ・カレーニナ』（*^_^*）

先ずは家の近くの桜？？？だよね？
梅かなと思ってたけど時期的に…
一つの枝に白、桃色、２色のお花が咲いています
解るかな？
とっても綺麗です
これを撮ったのは１週間くらい前で
今はもっと咲いています

で・・・日曜日
Ｋさんと久々のランチ＆映画

待ち合わせてＫさんが
「新しい歌舞伎座見てからランチに行こう」





人も車も沢山！

後ろに歌舞伎タワーって建物が建ってました

歌舞伎座は前と同じ
全く同じって言って良いくらい同じ

歌舞伎の全く興味が無いのでスルーですが
Ｋさんは「お高いからあまり行けないけど好き」
と言ってたので機会があったらご一緒させて戴くよう
お願いしておきました
日本人として一回は歌舞伎見た方が良いのかな？と…

長女二女は学校の授業で歌舞伎観たと思うけど？

ランチは韓国料理「はるはる」ってお店でした
ランチ＋各国お惣菜バイキング形式でお得
ここお薦めです！

『Korean Kitchen はるはる 銀座店』

上野のプラザビルに上野店があるみたいです
（後で確認します）
他の「はるはる」は別経営みたいです
「ハルハル」ってのは「一日一日」と言う意味（ハル＝一日）

韓国語の勉強しようかなぁー
前にちょこっとやって挫折したけど…
今なら出来る気がする


Ｋさんが取って来てくれました


これでほぼ全種類（唐辛子だけって感じの料理は止めたって言ってた）


スンドゥブ


サムギョプサル


飲み物もヘルシー志向

映画は「アンナ・カレーニナ」不思議な構成の映画でした
原作も読んでいないのに・・・
Ｋさんと行かない限り一生観ることの無い映画です

日曜日もサプライズ、ミステリーツアー（笑）
どこに行くのか、何を食べるのか、何を観るのか
全く解らず待ち合わせ場所に行きます
全てＫさんプラン、Ｋさんプロデュース
これって本当に楽しい
何も知らないので全て新鮮、全て驚き
予備知識も無いので全て楽しめます

映画の後はお決まりのお茶

紅茶


いちごムース


アップルタルト

次回も何があるのか？？？楽しみです

『ホットヨガ通算２８回目（２月７回）（３月１３回）（４月８回目）』(^_^)v

４月１６日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名

先週末から喉の調子がおかしく
いがらっぽく・・・風邪だと・・・

土曜日は大丈夫だったけど
日曜日も大丈夫だったけど
日曜日の映画、月曜～水曜の仕事・・・
悪化したか？熱が無いので寝込みはしないけど
喉が痛いです

今日はヨガも仕事も休み・・・
でも家事と言うか
家の片付けをします

秋冬物⇔春夏物、衣替え
押入片付け
和室片付け
台所片付け
庭の草むしりもやりたいけど風邪なので
（と、ここだけは体調不良を言い訳にする
ヨガは行ったら言い訳が通用しないから
ヨガも休んで草むしりも休み）
家の中の片付けだけはしようと思います

１２月１４日１４：１５～１５：００ゆるホットヨガ４６名
２２月１９日１５：１５～１６：１５ビューティーピラティス１６名
３２月２１日１０：００～１１：００ラテンシェイプ１７名
４２月２３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２７名
５２月２４日１３：００～１４：００リラックスヨガ２７名
６２月２６日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名
７２月２７日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ２２名
８３月２日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２５名⇒２４名（１名途中退室）
９３月３日１３：００～１４：００リラックスヨガ３０名
１０３月５日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
１１３月７日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２２名
１２３月９日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ３３名⇒最終的には１７名
１３３月１０日１３：００～１４：００リラックスヨガ４５名
１４３月１６日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ３３名
１５３月１７日１３：００～１４：００リラックスヨガ４０名
１６３月２３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１７３月２４日１３：００～１４：００リラックスヨガ２５名
１８３月２６日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１９名
１９３月２８日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２５名
２０３月３０日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
２１４月１日１１：１５～１２：１５パワーヨガ２０名
２２４月３日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ２０名
２３４月６日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２４名
２４４月７日１３：００～１４：００リラックスヨガ３０名
２５４月９日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ２１名
２６４月１０日１１：１５～１２：１５ヴィンヤサヨガ２７名
２７４月１３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２４名
２８４月１６日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１５名