材料の野菜を全て切って各々下処理をして（塩を振って絞る等）
ほうれん草…茹でて水気を絞って切っておく
大根＆人参…千切りにして軽く塩を振って水気を絞っておく
キャベツ…ざく切りにしておく
（maiの一口大やざく切りの大きさって細かい、小さいみたい
）それぞれビニール袋に入れて冷蔵庫で待機させておきます
左のほうれん草は『素材はそのままがベスト』って言う
ARちゃん用のほうれん草のお浸し（鰹節＆お醤油）
ナムルが嫌いな訳じゃないけど、そのまま食べたいだろうなぁ～
そう思ったので別に少量取り分けておく
ARちゃん喜んでました
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三女に混ぜてもらったら
