『夜ご飯☆』(^^♪

当選しました

つくれぽしたのが当たったようです
嬉しい

ごま油使う機会が多くなったので嬉しいな
カドヤさんありがとう

まだ結果見てないけど、これ当たったからロト当たってないかも
当たってたら良いな


ちぃトンさんのピザソース
茄子＋ソース＋チーズ






オーブンで焼いてみました


茄子ってトマトソースと合いますね




mai


三女
好き嫌いも少なく沢山食べる良い子です


卵焼き
甘くないのが好きなARちゃん
三女は甘いのが好き


出汁巻きには大根おろしを付けて食べます
美味しいですよ


豚肉塩だれ焼き
ニラ入り塩だれの豚こま炒めと春キャベツ☆ by ちぃトン

ちぃちゃん
これネギだれだと「タン塩」にも良いよね
鶏肉でも美味しいかも
アレンジしてみよう

ちぃちゃんのタレ、ドレッシング美味しい

『号外(゜o゜)

皆様もうご存知だと思いますが
ARちゃんが号外を貰って来ました

『セ☆トラル６月１回目（通算４２回目）行って来ました！』(^_^)v

１２：００～１２：５０エアロ５０Low
女性３４人＋男性６人＝４０人
女性３８人＋男性３人＝４１人
女性３４人＋男性４人＝３８人
女性３７人＋男性４人＝４１人
女性３１人＋男性４人＝３５人
女性３９人＋男性３人＝４２人
女性５２人男性３人＝５５人
女性４０人＋男性５人＝４５人
女性３８人＋男性４人＝４２人
女性３４人＋男性７人＝４１人
女性４５人＋男性３人＝４８人
女性３６人＋男性３人＝３９人

１３：００～
オイルマッサージ＆遠赤ドーム

『セントラル行って来ました！』

エアロ５０Low
女性３６人＋男性３人＝３９人

オイルマッサージ＆遠赤ドーム

帰りの電車

雨が降ってる

maiだけ半袖だ（笑）

昨日の肉味噌は本当に美味しかった
今日も作りたいけど挽き肉が無い
スーパーが駅の反対側だから寄るのが億劫だ
明日の楽しみに取っておくか

セントラル側には高島屋があるんだけど、お高くて
駅の反対側にヨーカ堂があるんだけど、やはり億劫

チャリでおっかさんしか買い物が出来なくなった

エアロだとあんなに動けるのに不思議です（笑）

『セントラル行って来ます！』

憂鬱な雨ですがセントラル行って来ます！

ゴミ出し、トイレ掃除、台所片し、洗濯２回、お風呂掃除、床簡単に掃除
日課のブログ投稿（笑）ここまで終了

今日はセキＩＲのエアロ５０とエステです

エステはオイルマッサージと遠赤ドームです
先週予約していたのにキャンセルしてしまったから
今日行くって再よやくしたので行って来ます

エステなんて今まで行ったことがありませんでしたが
デトックス効果がある遠赤ドームと自分にご褒美のマッサージ
ちょっと贅沢しても良いかな～って

３０年近く働いて子育てして…ここらでちょっと一休み

セントラルデイタイム会員さん皆さんそんな感じで
今まで頑張って来たんだもん、後は自由にのんびりしたいわよ～
っておっしゃっています

そうだ、クックパッドのカドヤさんのに当選しました！
つくれぼから何名当選ってやつです、嬉しい！

『楊枝入れ』(^_^)v

お待たせしました

携帯写メじゃなく
コンデジで撮って転送だから楽に出来ました

完成図から

外から色んな方向で眺めてると出来そう
分解しても再生出来そうです


着物合わせの方から


さて分解してみます
お行儀良く並んでいました


楊枝を外して

maiの意味不明な解説より図の方が解り易いので
説明省略
この通り折ってください

折り紙は１５ｃｍ×１５ｃｍです
上下６～７ｍ折るので最終完成の寸法は
縦は１５－（6.5＋6.5）÷２＝６.８ｃｍ
横は１５÷４＝３.７５ｃｍ
です

完成分解
分解完成
って逆再生になってます

先ずは分解していきます








表にひっくり返します










これで全行程です

戻します＝作ります

上下の端を６～７ｍ折ります

折り紙は１５ｃｍ×１５ｃｍです
上下６～７ｍ折るので最終完成の寸法は
縦は１５－（6.5＋6.5）÷２＝６.８ｃｍ
横は１５÷４＝３.７５ｃｍ
です

右隅を三角に折ります


真ん中に折ります


ヨイショ、ひっくり返して


真ん中に折ります


右上を三角に折ります


左の三角に入れて完成


戴いた時、楊枝７本入っていましたが＝縁起を担いででしょう
１０本まで入ります


女性の洋装合わせバージョン








表にひっくり返して









作ります





ひっくり返します








完成

普通見掛けるのは２～３本だけど
これは７～１０本入るので良いかなっと

『給食』(~_~;)

三女の中学校の５月の給食の献立です

maiの小中学校の頃の給食とは大違い
ご飯なんて無かったもん

小学校１年生まで、って言うか１年生だけが
あの「脱脂粉乳」でした
不味かった
本当に不味かった
たまにコーヒー色の脱脂粉乳が出て
美味しそうってなみなみ注いで貰ったら
不味いことマズイこと
普通の方がマシなくらい
…でも牛乳になっても嫌いで飲めなかったけど

今は良いなぁ～～～～
美味しそうなメニューが沢山
でも、よくよく見ると今でこそ食べられるけど
小さい頃だったら食べられない物も多いかも

好き嫌いが多くってって…ほとんど食べられなかった
魚は嫌い、それこそ切り身で泳いでる、開いて泳いでる
そう思ってたくらい無知でした
椎茸も魚だと思ってました
脂身どころか肉も駄目
緑黄色野菜はことごとく食べられない

毎日の給食は拷問でした
namiki君って男の子と二人
毎日毎日残されていました
給食時間も先割れスプンでほじほじ突っついて
食べられる最大限を食べて（ホンのちょっと）
ただただ時間の経過を待って給食時間は終わり
でも二人は食べるまで終わらない

１年の最初の時は４時限で終わりだから
終礼が終わって、掃除が始まって・・・
それでも残されてた
「下校時間になりました」何回聞いたことか
６年生の週番が回って来て
「パンに挟んじゃえ」
って言ってくれたけど
パン無いよ、無いんだよ
唯一食べられるパンなんだから食べちゃったんだよ
「トイレに流しちゃえ」
１年生だから真面目でそんなこと出来ない
「口に入れて吐いて来ちゃえ」
それも出来ない、出来ないよ～
何故なら嫌で口にも入れられないんだよ、解ってよ～

最後の最後は先生が来て
って、どんだけほっとくんだよ
「もう帰れ」
酷い

無罪放免で釈放されてホッとして給食室に行くと
オバサンが
「あんたたちまだ居たの、もう片付け終っちゃったよ」
って怒られるんですよ・・・
今じゃ考えられないけど、時代が時代だったんですね

学校の給食には一つも良い想い出がありません

そうだ、可愛かったのは
給食体験みたいな、学校に入る前か？入って直ぐに
給食を食べてて
「カレーシチュー、ロールパン、脱脂粉乳」でした
Ｔさんって女の子が
「先生パンのお代わりください」
って言ったら
「パンのお代わりは出来ないのよ」
って申し訳なさそうに言ったんです
４０年経っても、その場所が（教室）鮮明に思い出されます
パンだって食べるのいっぱいいっぱいのmaiには
お代わりをするって凄いなぁ～って思いました

で、三女が給食の献立を持ってくると
食い入るように見ちゃうんです
今の給食は良いなぁ～って思うのと
献立から夜ご飯のピントを得ようって思って


昨日はマーマレードサンド、ブロッコリーだったようです


これは６月の献立です
今日は切り干しご飯、しゃけのチャンチャン焼きですね
豚汁だ、昨日は鶏汁だった


カロリーや食材や栄養素などが細かく書いてあります


今言われてる「片付け食い」「ばっかり食い」を止め
上で推奨してる「三角食べ」にしましょうってお話
悪い方は言い方も「食い＝ぐい」
良い方は言い方も「食べ＝たべ」
って言い方から悪い～って否定してる

一つ一つ片付けて食べる人多いみたいですよね
ARちゃんもお酒の間は、おつまみしか（＝豆類とかお菓子なんだけどね）食べない
お酒とご飯の間にお皿を片っ端から食べていって
最後のご飯になると、ご飯⇔汁物⇔おかず、三角食べになる
なので、まぁ良いかって思っています
全部片付け食いだったら指導もんですが

三角食べとは別に
口中調味するのは（出来るのは）日本食文化なので
上手くご飯とおかず、汁物を食べたら良いと思います

出汁の味が解るのも日本人ならでは、だって聞きます
外国の料理は繊細な出汁ではなく香草他の香り、匂いですね


朝ご飯をしっかり食べましょう
ご飯を食べる意味書いてあります
maiは３０歳くらいまで朝は何も食べてなかった
その後もご飯ではなくパンだし
ドラマに出てくるような朝食は食べてないなぁ

2011-06-01 08:42:22作成⇒完成⇒アップ

『言い訳旅行って言うんですって！』(^^ゞ

この記事を書き始めて…途中で平行してネットを見てたら
『今夏は“言い訳旅行”が増える』
避暑地の貸別荘に予約殺到
節電＝避暑
被災地支援＝経済効果
言い訳で旅行をする人が増える傾向だそうで
maiは違うけど…結果はその中の人数に数えられちゃうんだろうな

で、本題

夏休み（＝三女の）どこに行こうかな～～～

一昨年、去年、色々行きましたが
去年の「不ろう不死温泉」以来どこにも行って無い

前に言ったように計画していたけど止めておいた四国
３月１１日金曜日～土日にかけて３月１３日までの予定で
四国に行こうと思ってパンフレットまで取り寄せたけど
なんとな～く行く気が失せて予約をしなかったら
あの大震災です行かないで良かった

震災で自粛、他粛してた旅行や各行事も復活気味
隅田川花火大会も８月の最後の土曜日に開催予定
他の行事も中止を見直し検討中のようです

一般人も飲み会、旅行等控えていたけど限界みたいで
この夏、旅行関係は早くから動きがあるみたいです

ＧＷもみんな出掛けないから当日でもオッケー
なんてＴＶで行ったものだから地域によっては大混雑

震災から２ヵ月経って、計画停電が無いって解って（今時点）
みんなが、そろそろ出掛けたいな～って思う頃のようです

maiはお金を使う、疲れる、特に行きたい所は無い
なので行かなくても良いんですけど…三女が可哀相
小学校のように絵日記がある訳ではないけど…
まだ言ったら子供なので、どこかに行ってあげようと
…まぁ、これって世の親の良い訳でもあるけど
自分が行きたいからって子供が小さい内から
スキーでもどこでも連れて行く親がありますよね

中学校の夏休み、どこかに行こう
そう思ってＫＮＴに電話、ずっとお世話になってるナベちゃん
ナベちゃんが出たよ～
mai「そろそろどこかに行こうかなと思って」
ナベちゃん「皆さんそう思うようで動きが早いです」
mai「西方面で（地震こない方面）良い所あったらパンフレット送って～」
ナベちゃん「了解」
mai「皆どこに行くんだろうね」
ナベちゃん「被災地復興支援ってことで東北方面行かれる方多いです」

やはりＧＷくらいまでは出控えていたけど
「もう良いだろう」ってことで問い合わせが多いそうです

電車がまだ完全復旧していない所があるものの
（＝新幹線復旧が優先で在来線復旧が遅れてる）
車とかで回られるなら観光地は意外に被害が少ないそうです

そう言って電話を切って…早々に送ってくれましたよ
お薦めも一杯、ポストイット付けてくれてます
で…検討した結果…やはり一番行きたかった所に行きます

2011-06-01 09:23:35作成⇒完成⇒アップ

『おっかさん食品館』(^_^)v

落花生、柿ピー２袋、ピーせん、フライ豆、揚げせん、昆布つゆ、
コーラ、バターロール２袋、豆腐、厚揚げ２枚パック、レタス、
ジャガ芋、人参、タケノコ水煮、なめこ、トマト缶、干し椎茸、
すりごま、海老２０尾、鶏もも肉、豚肉２パック６８０円、牛豚合挽肉、
４５６８円−マイパック２円＝４５６６円

安いのは

海老２０尾３５０円


ムネ肉がグラム４８円…大２枚で２４８円です


主婦が大好きな（笑）「よりどり２個（３個）パック」６８０円
４５３＋４７１＝９２４円のところが６８０円
９２４ー６８０＝２４４円
２４４円のお得（お得感/笑）
よりどりになるとグラムの多いの（＝値段が高いの）
夢中になって探しちゃいます

他には
魚、各１００円
バターロール１０８円
厚揚げ８８円
お菓子は各１０５円
人参８０円
すりごま８８円
タケノコ水煮１００円
昆布つゆ１９８円

落花生１７２円
トマト缶１０５円
あれーほとんど安いってことですね

これだけで４日〜（切り詰めれば）５日分ありますね

2011-06-01 13:28:45作成⇒完成