『任務完了！』(^_^)v

いや～～～寒い、メッチャ寒い

暑い暑いって文句言ってて、ごめんなさいって感じです
暑い方がマシだったかも
そう思わせるほどの寒さです

午前中には大半を終わらせて、パチスロ＆夕飯作り

携帯が前からあちこち壊れてたけど騙し騙し使ってて
もうそろそろ機種変出来る頃ってソフトバンクに行ったら
１０月で縛りは解かれるそうで…機種変も検討
でも、今の機種が気に入ってるのでリニューアル＆修理依頼
代替機のメーカーが違うので使い難い

嫌いな床拭きを残してましたが…
拭いてみるとゴミが無い汚れてない
トイレの換気扇も掃除した、全部ＯＫです

ご飯（炊き込みで炒飯）、ワンタンスープ、すき焼き（リベンジ）、出し巻き卵、漬物
明日はお菓子作り（って言っても簡単な物）
出来るかなぁ頑張ろう

写メはパソコンの取り込み＆保存が上手くいかないので
直ったらアップ

『ダイエット開始 １０月１５日スタートから１３日目』!(^^)!

１５日５４．９ｋｇ
１５日５４．６ｋｇ
１６日５３．８ｋｇ
１７日５４．３ｋｇ
１８日５３．１ｋｇ
１９日５２．９ｋｇ
２０日５３．５ｋｇ
２１日５２．８ｋｇ
２２日５３．３ｋｇ
２３日５３．４ｋｇ
２４日５２．８ｋｇ
２５日５２．８ｋｇ
２６日５３．４ｋｇ
２７日５３．０ｋｇ

朝、抹茶味ケーキ
昼、苺味ドリンク
夜、ご飯、すき焼き
間食、ポテチちょっと、外出時にグミ、板梅干し



携帯修理に出したため代替機で…写メサイズが変

各部位の肉は減ってる気がするけど、体重が減らない
腰骨、鎖骨、出てきた

『今日も寒い～！』(>_<)

あれだけ暑い暑い言ってたのが嘘のような寒さです
今のところ暖房はエアコンだけなので（小さい電気ストーブも１個あるけど）
高いって気持ち＆一人なので勿体無いからつけてません

今日も朝から快調に飛ばし今は休憩＆パチスロ中
朝食片付け、洗濯、お風呂掃除、乾燥機畳み、米セット、終了
買い物も行ったので、後は夕飯支度、床掃除です

今日２８日夜ご飯
炒飯、ワンタンスープ、すき焼き（リベンジ）

明日２９日夜ご飯予定
ご飯、鍋、
鍋の材料が残ってるため一掃、具に凝ろう

明後日３０日夜ご飯予定
ご飯、お味噌汁、海老フライ、ヒレカツ、
お買い得海老ゲット、ひれブロックも購入

明々後日３１日夜ご飯予定
帆立（水煮缶）ご飯、銀だら西京漬け
照り焼きばかりなので西京味噌で漬けて焼く

これから夕飯支度

昨日は市役所で手続き銀行メガネドラッグで眼鏡調整携帯修理買い物（食材＆レディー・ガガＣＤ）
面倒なことやって来ました

丁度ハンゲームパチスロが１１～１６時までメンテナンス
メンテナンス＝不具合修正ｏｒ新台導入のどちらかで…
昨日は新しい台の設置でメンテでした
『閃光騎兵メビウスクロス』導入

待ってて空いた台で結構遊べました
今日も「閃光騎兵メビウスクロス」です、３１番台でやってます
まぁまぁの台なので、このまま放置します

『ダイエット開始 １０月１５日スタートから１４日目』!(^^)!

１５日５４．９ｋｇ
１５日５４．６ｋｇ
１６日５３．８ｋｇ
１７日５４．３ｋｇ
１８日５３．１ｋｇ
１９日５２．９ｋｇ
２０日５３．５ｋｇ
２１日５２．８ｋｇ
２２日５３．３ｋｇ
２３日５３．４ｋｇ
２４日５２．８ｋｇ
２５日５２．８ｋｇ
２６日５３．４ｋｇ
２８日５２．７ｋｇ

朝、ケーキ
昼、ケーキ
夜、炒飯、ワンタンスープ、煮豚、出し巻き卵
間食、お菓子ちょっと

体重計画像はＰＣが直ってから