『ダイエット開始 １０月１５日スタートから１１日目』!(^^)!

１５日５４．９ｋｇ
１５日５４．６ｋｇ
１６日５３．８ｋｇ
１７日５４．３ｋｇ
１８日５３．１ｋｇ
１９日５２．９ｋｇ
２０日５３．５ｋｇ
２１日５２．８ｋｇ
２２日５３．３ｋｇ
２３日５３．４ｋｇ
２４日５２．８ｋｇ
２５日５２．８ｋｇ




朝、ドリンク

昼、リゾット
間食、柿、リンゴ、チョコ、チーズ

夜、ハッシュドビーフ、豚汁、ささ身和え物、茄子、トマト焼き

リゾット不味い、今日は中華担々ってのを食べたけど
リゾットって言ってもお米じゃないのかな
雑穀、大豆かも
マイクロダイエットの時も大豆をお米もどきにしたのがあって
豪い不味かったっけ
朝と昼が食べたようじゃなかったので夜は食べた～～～

ちょびっとの間食がいけないのかな
チーズ、果物だから、ちょっとだから…これを止めないと減らないかも
気長には頑張れない、短期で減らすように努力しよう

『お昼～～～休憩♪一日無事終了！』(*^。^*)

月曜日の雨は憂鬱ですよね…カエルくん笑ってるけど
今は曇り…これ、こんな顔になりますよね
でも、お給料日だー
ARご主人様のお帰りを待ちます（）

ゴミ出し、洗濯（何故か山盛り）、トイレ＆お風呂掃除終わり
買い物も終わり


お義母さんの所にお買い物の御用聞き＆お昼に食べる用に焼きそば
お義母さんも片付けしてた

月曜日の午前中は消費税還元で会計時レジで消費税分を現金で返してくれるので
＆お買い得が多いので地元スーパーおっかさん（笑）は混んでいます
野菜９９円、果物も粒が揃ってない巨峰が２９８円、お肉も安い
本当に安い、これ料理し甲斐があるわぁ～

今日は
ご飯（白飯）、豚汁（冷蔵庫一掃）、ブリ照り焼き、ささ身和え物かな
なす、じゃが芋、トマト、トッピングしてオーブン焼き
これ面白くてハマった
茄子には味噌乗せて田楽風にしよう

明日は
炊飯器で作る炒飯、ワンタンスープ、鶏つくねハンバーグ、おでん風煮物（好きな物だけ煮る）

明後日は
ご飯（白飯）、お味噌汁、すき焼き、

作りたい物が山盛り
クックパッドが面白くてハマりました
皆の工夫、努力、尊敬します

家族（旦那、子供）、好きな人、友人知人、大切な人etc…
食べてもらいたいなぁーって思いで作るんだから美味しいはず
外食にはその温かみが無いもんね（無いお店、チェーン店が多いと思う）
料理人、従業員、お客様を心からもてなしてる店は美味しいと思う

昨日の庭片付けで足が筋肉痛
開墾、整地、この段階なんだけど、先に雑草を抜かなやならないし
岩、石がゴロゴロ出て来る
伊勢型四本備中鍬（ネットで見た商品名）鍬なんて持つの初めて
重くって

これ最初は快調に飛ばすんだけど
１時間もすると、上に上がらなくなっちゃう
作業後の大雨のお蔭で（夕方～夜）さっき見たら平らになってた
良かった
開墾整地除去シート敷く





長靴＆用具を洗いました

夜ご飯



ブリの照り焼き

ささ身キュウリ和え物

豚汁
昨日作ったハッシュドビーフが寝かせたことで美味しくなってた
明日もチャレンジ

『ダイエット開始 １０月１５日～９日目、１０日目』!(^^)!

１５日５４．９ｋｇ
１５日５４．６ｋｇ
１６日５３．８ｋｇ
１７日５４．３ｋｇ
１８日５３．１ｋｇ
１９日５２．９ｋｇ
２０日５３．５ｋｇ
２１日５２．８ｋｇ
２２日５３．３ｋｇ
２３日５３．４ｋｇ
２４日５２．８ｋｇ

２３日（土）晴れ９日目
ARちゃん撮影maiお留守番


２４日（日）曇り夜雨１０日目
買い物、庭掃除


中々減りません
土日は朝ARちゃんと食べて
昼・夜、ダイエットクッキー、ダイエットドリンク、でした