『アクア愉しい～♪』(*^^)v

記事を書いてて途中で爆睡

起きたら消えちゃってました

やはり水の中は疲れるのでしょうね

昨日の「アクア４５」詳細は夜アップします



「アクア４５」２０：３０～２１：１５・平田紀子ＩＲ
参加者は２０女性＋４男性＝２４

アクアの前に、たった１００ｍ平泳ぎをやっただけで
死にそうでした
泳げません
水泳のレッスンも受けようかなとさえ思いました

今まで疲れたって思ったことはありませんが
水中は疲れます

ＩＲとても良い方でした
入会前の祝日以来、初めて女性ＩＲかも

水の中は思ったほど＆周りで見てるほど動き難くありませんでした
水中の方が重力が無く、負担も掛からなく、動き易い
…それでいて十分に効果のあるトレーニングが出来る、実感しました
木曜日はプールデーにしよう



今日はデート５連休計画
どこに行こうかなぁ