『ゆうぽうとフィットネスジムアルフ（勝手に卒業）』(T_T)

１月～６月までの半年間お世話になりました

森田ＩＲ、小田ＩＲ、中村ＩＲ、にご挨拶しました

森田ＩＲは
「良いＩＲ居ましたか上野かどうか解らないけど
知り合いにヨガ、ピラティス、有名なＩＲが居ますよ」
mai「先生（＝森田ＩＲ）より良いＩＲは居ませんよ」

小田ＩＲは
本当に別れを惜しんでくれてちょこっと涙目で
二人で泣いちゃいそうでした、やはり良い人でした

中村ＩＲもやはり
「上野かどうか解らないけどＭＩＲって養成時代の知り合いが居る」
レッスンの「フライ」も教えてくれました

お知り合いの人たちには何故か、キチンと挨拶が出来ないまま
最近お話しした若い可愛い女の子にはお話ししました
＆ブログを見てくれてる方が数名いらして
「ジェクサー入ったんでしょう頑張ってね」
って言ってくださいました

９：２０出発



浅草寺は改修真っ只中
本堂は全く見えません

五重塔

朝から観光客＆観光バスが沢山

１０：１０五反田到着



初心者エアロ１０：４５～１１：３０
女性１５名＋男性３名＝１８名

森田ＩＲ

最後と思ってるので自然と力も入ります

ストレッチの一つ一つにもキチンと丁寧に説明してくれます
本当に丁寧、皆に受けてもらいたいレッスンです

今朝は「マイケルジャクソン死亡」話題で
「ムーンウォーク」教えてくださいました
いつも色々な話題を提供してくださいます

走る脂肪燃焼１１：４５～１２：３０
女性１０名＋男４性名＝１４名

これも森田ＩＲ

本当の最後、良い汗を掻きました

ダンベルでシェィプ１４：００～１５：００
女性９名＋男性４名＝１３名

小田ＩＲ

チューブは何であんなにキツイのか

脚の時はチューブに負けちゃいます
全然動けません

エアロビクス入門１５：１５～１６：００
女性４名＋男性６名＝１０名記憶が不確か
途中一人感無量になっちゃって変なテンションで
人数忘れちゃいました

小田ＩＲ

小田ＩＲが入門じゃなくてもう少し上のレベルのレッスンなら
アルフの会員になるのだけど…
森田ＩＲも然り…初心者、入門なので本当に残念です

フィットネスサーキット１１６：４０～１７：４０
女性５名＋男性１名＝６名

中村ＩＲ

今日は「フライ」難しい
他はハイインパクトでも簡単なコリオなので思い切り動きました

３ヵ月だったけど中村ＩＲのお蔭で大きく動けるようになりました

エアロビクス始めて１年
アルフに通って６ヵ月
基本、入門、初心者、終わったくらいかな
ジェクサーの初級でもきっともたつくと思います
スケジュールを見て自分に合ったレッスンに出ます

明日は「２９日＝にく（肉）の日」焼肉食べ放題
『焼肉でん』に行きます
体重は５２．４５ｋｇでした
ジェクサーで痩せるぞ

『祝！ジェクサー入会』!(^^)!

会員証

祝ジェクサー御入会

７月１日から通います
moon様、上野様、宜しくお願い致します
３人同じＦＣって凄い気がする

昨日は下記のようなスケジュールで久々に疲れたって実感
日常生活や仕事、エアロビクス・筋トレ、何をやっても
疲れた～って思うことはほとんどありませんが…
昨日は初めての出来事、初めての場所、エアロビクス観戦
maiでもスゴーク神経を使ったのでしょうね
自覚は無かったですが、マジ疲れたようで爆睡でした

朝９時スカイツリー観察
１１時ジェクサー入会手続き
１２：１５～１３：００インターエアロ４５見学
１４時半過ぎ有明コロシアム到着
１５時１５分サバイバルエアロビクス全国大会セカンドステージ～観戦
１７時半撤収
１８時上野着
買い物後、１９時半帰宅
長い長い一日でした

サバイバルエアロビクスご参加だったＷアキレス様のお疲れ度は
こんなものではないでしょうね～お疲れ様でした

サバイバルエアロビクス全国大会（最初に見たのがレベル高くて）
観戦して『これは出来ない、一生やっても出来ない、不可能』
かなり落ち込みました
言い訳、弁解、言い逃れになるかもですが、
求めてるのはこれではなく、出来るようになりたい
…moon様やオフ会幹事の皆様のアドバイスのスキルアップ受講
ジェクサー入会して少ししたらスキルに通うつもりです

サバイバルエアロビクス参加したかったのは
自分の出来る度を知りたい、通知表・点数みたいなのが欲しい、知りたい
理由でしたが、余りにもハイレベルの大会を観てしまったので
かなり、ギャップを感じ、凹み落ち込んでいます

ジェクサー入会した日にもかかわらず
「エアロビクスなんてやらなきゃ良かった」
「エアロビクス止めようかなぁ～」
そんな思いがグルグル駆け巡りました

でも、立ち直りも早くなったようで
ジェクサー通ったら、一気に上達上手くなれる～
そう思うようになってきたので頑張ります