高校野球もいよいよ夏の大会へ
練習に忙しく休みもない中、ケアに来る子がいます
練習はもちろんハード
そして食も回復を体作りでかなりの量
食べれない子はほんとキツイね
どの運動でもそうですが、特定の筋肉を使います。
軸をどのように取るか
姿勢
運動の特性
などで体にも左右差が出ます
これは誰でもそうで、左右差がない人なんていないと思います。
今回の高校球児
《調整前》
背中の左の張りが強く
右肩の張り
といった特徴がありました。
《調整後》
調整後の左右差は少なくなりました。
当然筋量の差もありますから全く左右差がないというほどにはなりません。
腰、肩の動きは全く問題が無くなりました。
これでまた暫く大丈夫そうです！
左右差がないのが理想
昔、そのように習いました
今は本人が楽に動け、症状が無ければそれが一番であると思っています。
その辺は次回に
