「長瀞の整体師~浅見整体院の日常」記事一覧
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安全な首や腰の調整は、最密位で行いましょう
(2024年07月03日 | 健康関連)
首や腰を動かして「ぐきっ」っと音が鳴るとスッキリするそういう方、おおいですね。苦... -
肩の痛み、石灰化するってどうなるの?
(2024年06月28日 | 健康関連)
よく肩が石灰化して痛みが出たとか聞き... -
やる気が出ない時 どうする?
(2024年06月22日 | 健康関連)
「先生はやる気が出ない時にどうしますか?」こんな質問受けました。。。「やる気がな... -
その腰痛、ヘルニア、喉の詰まり、ストレスが原因かも。。。
(2024年01月24日 | 健康関連)
ストレスが関わる症状はとても多いです。 多いというより、全てにおいて関わってい... -
朝起きた時に腰が痛い・・・その原因は?
(2023年10月19日 | 健康関連)
朝起きた時に腰が痛い・・・ 朝、布団から起きて... -
スマホが脳をフリーズさせる?! 脳や自律神経への影響
(2023年10月12日 | 健康関連)
今回はスマホを長時間観る、倍速で観ることなどについて 体への影響を考えてみます... -
慣れてきたけど、もう一度感染対策を
(2022年11月18日 | 健康関連)
やはり感染対策は「換気」ですね。 ----------------... -
肩の痛みが出たら動かしてよいのか?
(2022年11月08日 | 健康関連)
このところ、肩の痛みで来院する方が多いです。 痛みが強くなってしまうと中々治ら... -
運動するときはしっかり栄養を摂る
(2022年11月03日 | 健康関連)
患者さんから「運動と栄養」について質問されました。 ... -
こんな時だからこそ健康管理をしないといけません
(2022年07月24日 | 健康関連)
第7波はの勢いはすごいですね。 あっという間に広まっています。 ... -
痛みには湿布薬は正解??
(2022年04月15日 | 健康関連)
湿布薬を貼っても中々良くならない・・・ 痛いところに張ればよいんだよね? ... -
凄い水?ウイルスから口と鼻を守る
(2022年02月03日 | 健康関連)
コロナウイルス対策、オミクロン対策で 手洗い、うがいは基本でよくやっています。... -
柿が赤くなると 医者が
(2021年11月02日 | 健康関連)
とても過ごしやすい季節ですね。 秋は美味しいものが多く楽しい季節... -
食欲が止まらない・・・それは体からのサインです
(2021年10月27日 | 健康関連)
急に寒い日が続いていますね。 日が出ると暑く感じますが、この気温差が体に応えま... -
この痛みは温湿布?冷湿布? 正しい使い分けは??
(2021年10月16日 | 健康関連)
前回、皮膚への刺激が痛みを緩和する話をしました。 (痛いの痛いの飛んでけ~が効... -
痛いの痛いの飛んでけ~が効く理由
(2021年10月12日 | 健康関連)
痛いと、患部を押さえて圧迫したり、さすったりしますうよね。 ... -
背骨を柔軟に、肩こり、腰痛を予防する「ろうそく吹き消し体操」
(2021年09月18日 | 健康関連)
姿勢を保つためには背骨が重要なのは言うまでもありません。 同じ姿勢を続けること... -
巻き肩、ストレートネック解消に肘立て伏せ
(2021年09月17日 | 健康関連)
肩こりの原因としてよく言われるのが 姿勢が悪い ストレートネック ですね~... -
カリウムと腰痛
(2021年09月13日 | 健康関連)
食事制限等でカリウムの摂取量制限が掛かる事が有ります。カリウムの働きは余分なナト... -
尿酸値でストレスが分かる?
(2021年09月12日 | 健康関連)
尿酸の値が高い=通風すぐ思いますよね。「お酒飲まないのに尿酸値高い...