サン・エールさがみはら

私が通ってるジムは有料にもかかわらず周一休みで年末年始も休みがあります。
まぁだから安いんですけどね。
なので何となく休みの日は筋トレ完全休養日にしてましたがジムでは出来ない筋トレもあるので久し振りに自宅トレしました。
せっかくなので全筋トレが出来るレイアウトから自宅でしか出来ないのに特化した配置にしてみます。



これね、筋トレして分かりましたが自宅筋トレとしてはなかなかの造りじゃないでしょうか。
重量組換えの時間はかかりますが1年かけてちょっとづつ私用に改良してきただけの事はありますよ。
特にサスペンショントレーナーの効き方はなかなかのもんなので最近は周一の自宅トレを考慮したジムのメニューにしてます。
だったらジムなんか行かなきゃいいだろって話ですが自宅の最大の欠点はモチベーションと室温ですね。
モチベーションは置いといて室温は夏はエアコン＆扇風機で対応出来ますが問題は冬の寒さです。
どんなに暖房してもジムの環境には届かないですからね。
だったら寒い間だけジムってのもいいかなって思いましたがその都度5000円の入会手数料ってのも何かな～って。
そんな会話してたら妻がこんなん見つけて来ました。



利用一回100円！　　市の施設でしかもジムの近くだしこれは救世主かも。
早速期待値ＭＡＸで遊びに行きましたが、小さなフロアーに6台の筋トレマシンと有酸素系がちょっと…。
まぁこんなもんでしょ。
利用者が少なければ超絶有効そうですが平日夜の混雑具合が不明なのでぼちぼち調査してから決めましょう。

今日の良かった。

すぐ近くにこんなのあったのね。反省反省。