お腹を温める

冷え性対策として一番効果的なのは、お腹をあたためることだという。

お腹が温かければ、手足も暖かくなるという。

で、そのお腹というのは、一番ストレスにさらされやすい場所であるとも。

ということは、いつも穏やかな優しい気持ちでいれば、心がほっこりして、お腹も温まるという理屈になる。

やはり心身は連関しているということですね。