肉体組織がスムーズに活動するには、水は切っても切れない貴重な体液で
あり、唾液・胃液・リンパ液などはいずれも水分から作られる。
従って水なくしては、消化作用も同化作用も、その他一切の機能の活動
が不可能であることを常に思う事が必要であります。
だから、「正常な組織の中には常に多量の水があるのです。従って、あらゆる
組織は水中で生活している」という生理学上の見方はまさに絶対の真理なので
あるのです。
従って、生命を維持するに必要な水を飲まなければならないのです。冬は
温かい鍋料理（白菜や豆腐など）などで水分を補給するのも一つの方法かも知れない。
■冬は巻き肩に注意
