★タッピング・タッチ

タッピング・タッチとは、指先の腹のところを使って、軽く弾ませるように左右交互に

優しくたたくことを基本としたホリスティック（統合的）でシンプルなケアの技法です。

簡単な技法でありながら、「不安や緊張が軽減する」、「肯定的感情が高まる」、

「信頼やスキンシップが深まる」などの効果があり、対人援助においてとても役立ち

ます。

こころと体の緊張をほぐし、心身ともに健康であろうとする内なる力に働きかけ、本来

の明るさや優しさを取り戻すことによって、みんなで仲良く生活することの楽しさを

思い出させてくれます。

心理、教育、介護、看護などの専門分野での利用に加えて、タッピングタッチは自然

災害のサポートや平和活動にも貢献しています。これまでに、タイ・プーケット、新潟

中越、淡路島など、自然災害で被害にあった人たちへのさぽーとやこころのケアとして

役立てられています。

自分でする「セルフ・タッピング」やケアするときに有効な「ケア・タッピング」があり

ます。


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