6月前半。仕事のピークをなんとかこなして、次のヤマ場へ。。。
覚えることがたくさんあるけど、、、、8月末からの超繁忙期に向けて頑張る。。。
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6月5日（月）から7月2日（日）までの4週間の練習量をまとめてみた。
★ スイム 17.7ｋm 7.5h
平日の木曜日夜スイムはなかなか時間がとれず、毎週2回土日のセッションスイムに行けるときだけ参加
そのほか、セッションが休みの時に「武蔵野の森スポーツセンター」へ。久しぶりの長水路は楽しいね。。。
★ バイク 365.0km 17.0h
コソ練で裏ヤビツ。えーさくさんと逗子SUPライドを楽しんだ。
そのほか、汗だくの固定ローラー120minと、稲城プールまでの往復のみ
夏の南福島ロングライドは走り切れるのか？
★ 登山＆ジョグ 20.0km 5.75h
日光男体山の登山に加えて、武蔵野の森スポーツセンターまでのジョグのみ
全く走れねぇ～
※ 1週間の練習時間の平均はたったの7.56時間でした。
【今日の練習】
夜は散歩でもするかな？
